週１トレーニングで通い始めて3ヶ月たちました！
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PFCを意識した食事制限とyoutubeのトレーニング動画などで体重を落としましたが、貧相な身体になったため筋トレを決断。
パーソナルジムやスポーツジムをいくつか比較して、進め方をはっきりとわかりやすく説明してくれるこちらに決めました。
通い始めて6か月ほどですが、ジムでのトレーニング指導だけでなく、自宅トレや食事へのアドバイスもしてくれたり、疑問点がないか確認しながら進めてくれるので、下手に自分でネットで調べてやるより正確で効果的だと思います。
また、トレーニングのない日でもLINEで質問すると、丁寧に回答してくれます。
トレーニング中はギリギリの負荷をかけてくれるけど限界が来たら助けてくれます(笑) また、インターバル中に詳しい説明や雑談もしてくれて楽しいです。
最近は増量期間でたくさん食べられるし、あげられる重量も増えてきて楽しんでトレーニングしています。
理想の体型目指して頑張ります！
スリムボディを作りたいと思い興味本意で近くにあった雰囲気がオシャレなこのジムを利用させていただきました。
ジムの最初のイメージが広い空間でいろんな人がいて、個々でトレーニングをするイメージがありましたが、一対一で親身に接してくれて分からないところは理論的に分かりやすく説明しながら私にあったオリジナルメニューを考案してくれるのでとても効果が期待できるし、変化が目に見えてくるのが楽しいし嬉しいです！これからもマッチョで優しい先生と楽しくトレーニングしていきたいと思います。
分かりやすい指導とトレーニングに対して興味を持つことができ、飽きやすい自分でしたがこれなら長続きする事が出来そうです！理想の自分を目指して日々精進！
トレーニングをしたいと思っていたがどうやってやればいいのか分からず興味本意で行ってみました。
今ではどハマりしてみるみるマッチョになりました！その人の目的に沿ったメニューを組んでくれるので女性にもとてもおすすめです。
トレーナーの方がかなり鍛えられていてとても説得力があります。
個々に合ったメニューを組んで頂けるのでおススメです！！
マンツーマンでしっかりと身体をサポートしてくれます！理想のBODYを目指したい方、トレーニングしたいけど1人じゃ三日坊主になってしまう方カッコいいトレーナーと共になりたい自分を目指して一緒に頑張ってくれるジムです！！
歳のせいかお腹が気になりジムに通い自分の理想の身体を作りたいと思い通い始めました！マンツーマンでトレーニングができてどこを鍛えていけば良いか教えてくれます！あと、トレーナーの人の筋肉すごい！
| 名前 |
ONE'S BODY(ワンズボディ) 裾野長泉店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0120-249-500 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
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週１トレーニングで通い始めて3ヶ月たちました！マッチョトレーナーはいつも爽やかな笑顔で出迎えてくれて、知識豊富で説明も丁寧で分かりやすいです！私は、自宅でできる筋トレ方法から教えていただいたのですがこれが本当に効く！！最初は筋肉痛でヒーヒー言ってましたが、知らず知らずのうちに筋肉が育っているみたいで、どんどんこなせるようになっていく体が愛おしく感じます♡笑今は器具を使った筋トレに移って、バーベルを持ってベンチプレスしたり限界ギリギリまで追い込まれながら楽しく筋トレしてます！思い切って通い始めて本当に良かったです！