通い始めて3ヶ月の者です。
R-TRUCK アールトラック / / .
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トレーニング初心者です。
何も分からない状態から始めましたが、その日のコンディションに合わせて、とても丁寧にご指導いただき、日々体力がついていることを実感してます。
トレーナーさんとの会話からも学ばせていただくことが沢山あり、日常生活を送る上で参考にさせていただいてます。
いつも楽しく通わせていただいてます！年齢経験関係なく、多くの方にお勧めしたいジムさんです。
目的に合わせてメニューを作ってくれるので、やりがいと進歩を感じながら通えています！家から近いところを探していて、散歩していたらたまたま見つけて入会しました。
過去にジムには何度か通っていて、見様見真似でトレーニングをしていたのですが、なかなか思ったようにできませんでした。
そんな中でR-TRUNKさんを見つけましたところ、今は効果を実感しながら8ヶ月程度続けられています。
パーソナルジムということで、トレーナーさんに＂正しい＂機具の使い方を教えてもらいながらトレーニングすることができるので、どの部位を鍛えるのか？を理解した上で、トレーニングできています。
また、私は20代のうちに「綺麗な姿勢を維持できるようになりたい」「痩せたい」というのをトレーナーさんに伝えており、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれるので、とてもありがたいです。
※例えば、私の場合は「痩せやすい身体」を作るを１つのテーマとして取り組んでいます。
その他にも、こちらのジムでは、柔軟に通う日程を調整できることや雑談しながらしっかりトレーニングできるなど、続けやすいジムだなと思うので、曜日固定の習い事が中々難しい方にもお薦めです。
これからもよろしくお願いします。
今回結婚式の為にウェディングドレスを綺麗に着られるようウェディングダイエットプランの方をR-TRUCKさんでお願いしました。
今まで運動は全くの未経験な私ですが結婚式には自信を持って当日を迎えたい気持ちで初のパーソナルトレーニング！食事の管理も徹底的に管理していただき体重−4.4kg体脂肪−4%ウエスト6.8cmと結果を出せました！気づけば日に日に身体も軽くなっていき見た目の変化もとても嬉しいですがなにより、この3ヶ月間のおかけで日ごろ体力が無く、疲れやすい私にとっては疲れにくい身体を手に入れられた事が嬉しいです！今まで何もしていなかった事に今ではゾッとするくらいです、、しっかりとトレーニングも慣れてきたので今後もトレーニングを日常生活にこのまま組み込み込んでいきます！
通い始めて3ヶ月の者です。
この期間で9kg体重が減りました。
また、ストレスや倦怠感が解消され始め、自分の身体も少しずつ変化していることを実感しています。
飛び込みで受付を訪ね、気軽に体験レッスンを受けたことが始まりでした。
人として真摯に向き合っていただけ、豊富な知識や経験に基づいたロジカルな個別指導だと感じています。
そのため、不安もなく安心してトレーニングができ、親しみやすく長く通いたいと思う初めてのジムでした。
今後の自分にワクワクしています。
| 名前 |
R-TRUCK アールトラック |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6303-7427 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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50代になり、ダイエットだけでなく老後のの筋肉も心配になり、意を決して通い始めました。
ジム通いでは1人でマシンにトライしてもぎこちなく無駄に疲れることが多かったのですが、こちらで適切な姿勢、呼吸、テンポ等のアドバイスをいただけることで、身体の部位についてより深く理解しながら効果を体感できるようになりました。
これからも、新しい知識や情報を伺いながら、楽しく自分の身体に向き合っていければと思っています。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。