時おり雑談まじりで楽しくヨガが出来て安心。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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少人数なので緊張せずに参加できます。
レッスンの後は日常ではなかなか味わえない、深いリラックス感が得られます。
やっぱり参加してよかったー！！と毎回思います。
静かな住宅街にあるヨガ教室なので、落ち着いた環境でレッスンしたい方におすすめです。
予約対応の細やかさや気づかいにとても感謝しています。
★ヨガをする前に、筋膜ローラーでカラダをほぐしてはじまるので、レッスンが終わる頃にはじんわり汗をかくことができました。
初心者にも優しく丁寧に教えてくださります。
少人数で見てくれるので成果がでます。
人生初のヨガでしたが、丁寧に教えてもらい、楽しく続いています。
一人ひとりに合わせて指導してくださるので、体が硬い私も楽しめています。
また自分のペースで通えるので、ありがたいです。
初心者状態でしたがじっくりゆっくりやってもらえて体の調子が良くなるので続いています。
気軽に、気楽に、そしてしっかりヨガの世界に入れる教室です！！たくさん仲間が増えると嬉しいです。
足の裏から足全体をじっくりほぐしてからレッスンに入るので、まるで足つぼマッサージに行ったかのように身体が軽くなります。
夏のナイトヨガや年末の太陽礼拝108回などイベントもあるので楽しく続けていけます。
少人数制なこともあり、とても丁寧に見て頂けます。
いるメンバーに合わせて色々配慮して下さる先生です。
通われている方々のどなたにお会いしても、とても気さくで優しい方ばかりです。
楽しんで通えています(^o^)
| 名前 |
AmateruYOGA アマテルヨガ |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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一軒家なのでどんな感じかな・・と恐る恐る訪問しましたが、講師の女性は気さくな方で、時おり雑談まじりで楽しくヨガが出来て安心。
体が硬い40代男性の私ですが、苦戦ぶりを見てその場で一段階簡単なポーズに変えていただくなど、受講者のレベルに合わせてアドリブで難易度を変えていただけるのは助かる。
基本が少人数（私がうかがったときは私含め２名、男女比１：１でした）なこともあり、割と一人一人の要望とかもきめ細かに聞いていただける模様。
ポーズ自体は難しくないんですが、筋肉とか骨の使い方、意識の向け方などディープな解説つきで指導していただけて、「LAVA」とかで物足りなくなった“ガチ勢”にも刺さるかも。
ポーズをとっているときは「痛てて・・」と苦しみながらでしたが、90分のコースが終わったあとは凝っていた肩回りを中心に首や腰など体全体がスッキリ軽くなった感じ。
これで1回2000円はコスパ的にもアリ。