食事管理の大切さを知る事が出来ました。
パーソナルジムアイム / / .
とても優しく、的確にいろいろ教えてくださり、支えてくださる楽しい先生がいる素敵なジムです。
ずっと何をやっても痩せなかったのですが、通いだしていつのまにかスルスルと体重と体脂肪が落ちたのには、本当にびっくりしました。
運動嫌いで食いしん坊、外食多めな私でも楽しく通っております。
いろいろ迷ってらっしゃる方や、勇気がでない方にも、是非おすすめしたいです。
年齢と共に減らずに増え続ける体重、年々 着れなくなる洋服、運動するにも何から手をつけていいのか分からない。
こんな自分が嫌でネットで探しまくってこちらのパーソナルジムに辿り着きました。
金額の面、本当に痩せるのか…悩みに悩みましたがカウセリンをして頂いたら、そんな不安も吹っ飛び 是非、お願いしたい!そんな気持ちになりました。
食生活の見直し、睡眠の改善、腸内環境の改善、どれも親切に指導して頂きトレーニングも楽しく、通うのが楽しみでした。
スクワットなんて簡単じゃん!と思ってやってみると体勢が違っていたり(笑)動画等で見よう見ながらやっていたストレッチも、効果がないのはこうゆう事かと思い知らされました。
簡単な動作でも、その場で的確な体勢を教えて貰えるのはパーソナルならではの大きなメリットだと思います!食べたらダメ!の我慢、我慢のダイエットじゃなくて、食の内容、味付けでお腹いっぱい食べても痩せられる身体作りが出来ました。
実際、適度な外食もしてました(笑)迷っているなら、絶対 行った方がいいと思います! オススメします!代表の佐々木さんはフレンドリー、親切、イケメン(笑) の三拍子!本当に感謝でいっぱいです!私は3ヶ月で7kg痩せました!!
仕事や介護で自分の事が後回しになっていた日々を送っていました。
自分を変えたい!と突然思いパーソナルジムアイムを紹介していただきました。
食べながらダイエット、しかも体に良いものを教えていただきそれを探して調理する、私にとっては楽しいダイエットを実践中です。
ジムでのセッションも私の体、まだまだ使える!と自信を付けさせてくれています。
始めるなら今ですよ。
以前普通のジムに1年以上通っていましたが、思ったような効果が得られず…プロにしっかりと教わろうとこちで体験トレーニングを受けてみました。
すると、いかに自分が適切に筋肉へアプローチできていないかを痛感しました…トレーナーの佐々木さんがマシーンの使い方や効果的に筋肉へアプローチするために意識することなどを丁寧かつ的確に教えてくれます。
特になにから始めればいいのかわからない方は、最初からパーソナルに通うことを強くオススメします!!また、マンツーマンで指導してもらえるので、体力、筋力、その日の体調に合わせて負荷やメニューを適切に設定してくれ、効率よくトレーニングできるところもパーソナルの良いところだと思います。
佐々木さんが常にそばでフォームのチェックはもちろん、途中で自分の限界がきても最後までできるように明るく声がけやサポートしてくださるのも、大変心強いです!イケメンなのもモチベーションに繋がります!笑普通のジムでは1人で黙々と運動するだけですが、アイムはしっかり身体づくりしつつ、帰る時にはもっと頑張ろうとポジティブな気持ちで心も満たしてくれる素敵なジムです!!
12月から通い初めて5ヶ月 体重は約-10kg減りました。
毎日のLINEでの食事アドバイス+トレーニング+αで常に健康を意識した生活に変わりました。
パーソナルジムをスタートするか迷っているならおすすめのジムです!
佐々木トレーナーには以前お世話になったのですが、この方と出会えた事でトレーニングの楽しさ、食事管理の大切さを知る事が出来ました。
体に関する知識やトレーニングの正しいフォーム等もとても分かりやすく丁寧にアドバイスを頂けたり、また常に色々な目標を持ちながら楽しくトレーニングをする事が出来ました。
今でも、佐々木トレーナーから教えて頂いた事を基に自分でトレーニングも続けられています。
いつも笑顔で、とにかく誰よりも前向きな最高のトレーナーさんです!!
佐々木トレーナーとはタイ古式マッサージの講座で知り合いました。
施術がうまくて説明がわかりやすく(しかもかっこいいし)、パーソナルトレーニングを受けたいとずっと思っていてやっと実現しました。
すぐにサボろうとする私を、ほめてくれたり笑わせたりしてくれるので、負荷がかかったトレーニングも楽しくこなしていました。
自分一人ではなかなか続けられないことも佐々木トレーナーのところなら続けられそうです。
まずは自分の体の状態をチェックしてそれに合わせたトレーニングをしてくれるので、姿勢と体型を変えることができそうです。
トレーニングは始めてみたいもののどんなメニューをやればいいのかわからず、お試しで始めてみました。
親切なトレーナーさんで人柄も良く、トレーニング中も常に盛り上げて頂き気持ち良く取り組めました。
また効果的なトレーニングメニューに限らず食事の知識や健康に関する知識も色々教えて頂き大満足です。
筋トレを面倒見てくれる方、というよりも自分の健康に関する悩みを解決してもらえる健康コンサルというイメージです!
この成果を作り上げていただいたのは、写真左の佐々木駿トレーナーです!佐々木トレーナーは、トレーニングや食事についても熟知されているほか、インテリジェンスと笑いに溢れたトーク、そして何よりも人間の弱さと強さを知り尽くした素晴らしいトレーナーです!痩せたい!人生を変えたい!そんなみなさん、ぜひ佐々木トレーナーのところへ!!
名前 |
パーソナルジムアイム |
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ジャンル |
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電話番号 |
090-4161-9637 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
5.0 |
洋梨体型でずっと悩んでいました。
着たい服が着たい!と思い、育休中に思い切って申込みしました。
ズボラで ワガママな私でも 3ヶ月で目標体重を達成できました!佐々木さんは とにかく優しくて絶対 怒らないし、知識も豊富、若いのにしっかりしていて、トレーニングも楽しいです!