的確なアドバイスをくださいます。
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ホットヨガが体に合わず常温ヨガスタジオを探していたところなんと近所に発見！先生お二人ともフレンドリーで初めてのレッスンも優しく迎えて下さりました。
ポーズもしっかり見てくれているので安心感があるスタジオです。
いつも楽しく自分のペースで受けれるのでこれからも通いたいと思っています！ポーズを深め自分と向き合う大切な時間におすすめなヨガスタジオです。
全くのヨガ初心者(とっても身体かたい)ですが、通いはじめて半年、すっかりはまってしまいました。
初めてでも、とてもわかりやすく教えていただけますし、毎回「人と比べなくていいよ」と言ってくださるのでなんにも気にせず、ただ自分の身体が少しずつ気持ちよく伸びていくのを感じることができます。
先生はお二人ともとっても話しやすく生徒さんともフレンドリーですが、新しく参加するかたのことも一人一人ちゃんと見てくれるので心配ないです。
肩こりやむくみも楽になってきたし、身体が動くようになってきたと毎回実感できるのがとても楽しいです。
お休みの日に週1~２回のペースで通っていますが、最近の予定はヨガ中心で決めてます。
これからも続けていきたいと思ってます！
体が硬くて柔軟を今更しても柔らかくならない！し！とあきらめてました。
縁あってヨガスタジオに足を踏み入れると生き生きと楽しそうにレッスンを教えている先生と生徒さん達に初めは、圧倒されましたが今は、自分にご褒美と思える時間を幸せに思います。
先生のレッスンは、とても楽しく生徒さんたちもとても熱心にヨガをされてます。
これからは、自分の体と向き合い楽しんでいきたいと思います。
レッスンでお伺いしております。
きっかけは近所だからという点でしたが、先生のポジティブで前向きな性格やわかりやすいレッスンに惚れ込み、ファンになりました！こちらに伺ってから気持ちも前向きになり、体もシャープになってきて友人に褒められます。
大手スタジオでなかなか通えずにお金を無駄にしてきたので、都度払いができ続けやすいです。
今後とも宜しくお願いします^_^
1年くらい前から、健康のために通っています。
通い始めてから、片頭痛が減って、なんとなく不調が減りました！とても身体が硬いのですが、先生がいつも言ってくれる「人と比べない」の言葉で、自分と向き合ってできる範囲のポーズでマイペースに通っています。
チケット制なところも、育児と仕事の隙間に行けて、自分のペースで通えるので、私にはすごく合ってます。
先生も知識が豊富で、ヨガと身体の仕組みを説明してもらえるので、新しく知るきっかけになりました。
膝を壊し整体に通っていましたが改善せず、ここにたどり着きました。
多摩、八王子地区で中年男性が柔軟の為に通えるのは、私の探した中ではここだけでした。
快く受け入れて頂き、通い易い環境と雰囲気を作って頂き感謝です。
年齢がいってからの柔軟性の大切さを痛感します。
仕事の合間を見つけて通っています。
今まで他のヨガスタジオに通ったことはありましたが、周囲が気になってしまい私はちゃんと出来ているのだろうか？と集中出来なかったり、見様見真似でポーズをして、体が痛くなったりモヤモヤする事がよくありました。
少人数制ということもあり、そういったモヤモヤが一切なく、今までなんとなくでやっていたポーズも、細かく指導していただけるので、ずっと自分に落ちてきます。
周りにソワソワする事もなく、自分だけに集中できる時間がとても心地いいです。
先生も、生徒さんもすごくアットホームに迎えてくれるので、上手くやれるかな？とか余計な心配は全く必要ありませんでした。
毎回気持ちよく汗をかくくらい追い込んでもらえるので、終わった後体がスッキリします！
いままで体験したことのないヨガを味わうことができます。
まお先生に教えてもらえる唯一のヨガです😁脱キラキラヨガ✨✨面白い…😆ふらりと導かれるままレッスンに通いはじめました。
ヨガウェア持っていなかったのですが、ハデハデできぶんアゲアゲなウェアも購入できます🎵ヨガしながら左の壁に飾ってあるウェアをチラ見してしまいます！😆長年続いていた不調が和らいで心も身体もルンルンです😁身体の動きを適切にアドバイスしてもらえます。
まお先生はヨガのプロフェッショナルです〰️まだ通いはじめたばかりですがこれからどのように自分の心や身体の変化するのかが楽しみです。
おすすめのヨガスタジオです。
Mao先生はとてもフレンドリーでレッスンの内容やスケジュールも生徒の声を反映させてくれます。
融通のきく予約u0026チケット制もとても通いやすいです。
間隔が空いてしまってもウェルカムに迎え入れてくれるので通いにくくなることもないです。
生徒さんたちも良い方ばかりです。
Mao先生に教わってから、柔軟性も高くなり、苦手なポーズも好きになりました。
もう大手のホットヨガには戻れません。
本当はあんまり広めたくないけどオススメです。
運動嫌いな私が楽しく通えるヨガスタジオです！ヨガでこんなに身体は変わるんだ！とびっくりしております。
通い始めてから、痩せたね～と言われたり、歩き方が綺麗になったと言われたりします。
ドタキャンやドタ参加もでき、気軽に通えます(*^^*)
mao先生はチャキチャキした性格で、的確なアドバイスをくださいます。
今どきのわけのわからない商業ヨガとは無縁の、本来のヨガの教えを説いてくれます。
不眠症の気があったのですが、mao先生のリラックスヨガを受けると、朝までぐっすりと眠れるようになるんです。
心からお勧めしたいヨガスタジオ。
また、過剰な感染対策をしていない所も、本当に気持ちよく利用できます。
本来のヨガを実践したいなら迷わずこちら。
リモートワークで運動量が減ったり、座っている時間が増えたりで、腰や背中のハリが気になり10回チケットを買って始めてみました。
全くの初心者ですがインストラクターがとても気さくながらも親切に教えてくれるので助かりました。
1時間のレッスンで身体も気分もスッキリして元気が出てくるので、リモートワークも捗るし言うことないです。
このヨガスタジオ通ってます。
素晴らしい。
通いやすい。
肩の痛みなどなくなるし、本格的なヨガを教えてくれる教室ですね。
オススメします。
大手のヨガ教室（CMでも流れてる）には行く気にもなりません。
産後の頭痛、肩、背中、腰のコリや痛みが限界を迎え、毎日大量の鎮痛剤を飲まないといられなくなり…。
子供連れでも通えるこちらを発見して伺いました。
まず、広くて、子どもがハイハイをしていても気にならず、先生も気兼ねなく接して下さり、とても居心地が良いです。
そして、一回ヨガを体験しただけで、なぜか薬を飲まずにいられるようになりました。
カチカチに凝り固まった部分に、丁寧にアプローチしてくださるので、効果が早いのか…？体験後の身体の軽さがとにかく嬉しくて、出来る限り通いたいと思います^ ^
身体の調子を整えるために、整体に通ったりしていましたが、定期的に通うのが難しかったのと、運動をしっかり始めたかったので、ヨガに通い始めました。
過去にもヨガの経験がありましたが、入会金や月額制度、細かい規定が色々とあり長続きせず、身体の改善にも繋がらなかったのですが、アナハタさんの体験に行き、ここは他と違うとすぐにわかりました！先生の指導がわかりやすく、チケット制で通いやすい、予約もキャンセルもしやすくて、ストレスにならずに通えるヨガ教室です！雰囲気も良くて、とにかくリラックス出来ます！身体も楽になって以前より疲労感が改善されています。
長く続けらる楽しいヨガです！
| 名前 |
【Yoga Studio Anahata |ヨガスタジオ アナハタ】八王子南大沢店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-5373-7245 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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Instagramで偶然ご近所にヨガスタジオを見つけ、カラダを動かしたくて体験レッスンを申し込みました。
ヨガの経験はジムのレッスンやオンラインレッスンでちょっと受けたぐらい。
運動経験は学生時代は皆無、30代になってからこのままではダメだと思って運動し始めたレベルです。
大手のスタジオとは違って、とてもアットホームで先生はもちろん、会員さん達も優しく人見知りの私でも安心してレッスンを受けられました。
先生の目が行き届いているので、初心者でも放置されず、個々のレベルに合わせてレッスンを進めてくれます。
1時間のレッスンはあっという間に終わり、カラダはもちろん頭の中がスッキリしました。
こんなにリラックスした状態は以前受けたヨガでは感じられなかったので、ちょっとびっくり❗️しました。
こちらのスタジオは入会金なし❗️レッスンは『チケット』か『通い放題』が選べて面倒な手続きも一切なく自分のタイミングで通うことができるのでその点でもストレスなく続けられます。
会員さんのことを第一に考えてくれる先生なのでとってもおすすめです❗️