パーソナルトレーニングを受けています。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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体のゆがみを直してもらってます。
お父さんが整体で息子さんは加圧トレーニングをやっています。
パーソナルトレーニングを受けています。
明るいトレーナーさんで毎回楽しく通っています！丁寧に説明してくださるので使っている筋肉を意識して動かすことができ、変化をより実感できています。
オンラインレッスンに初めて参加しました☺︎かれこれ10年以上まともな運動をしていない私でもついていくことができました！ストレッチやトレーニングをするだけでなく、どこがどう効くのかをしっかり説明をしていただけますし、実際に先生が動きを見せてくれるのでオンラインでも迷うことはなかったです。
わからなかったらその場で聞ける環境です★1時間のストレッチとトレーニングで骨盤がしっかり立ち、姿勢が良くなったのがわかります！！なにより料金がハンパなく安いので、継続しやすいです！お店は調布市の仙川駅から徒歩10分くらいのところにあって、整体や加圧トレーニング、パーソナルトレーニングをやっているのとのこと！私は家からちょっと遠いので通うのは難しいのですが、調布、仙川付近に住んでる方にはおすすめです★
加圧に興味があり、HPを見て良さそうだったので行ってみました。
自分の身体の歪みやクセ、状態を分かりやすく説明していただき、加圧以外にも自宅でできるストレッチや日常の身体の使い方を教えてもらいました。
続けやすいことを丁寧にフォローしてくれるので、身体がすごく良くなってきているのを感じます。
今まで色んなジムや整体、教室に通ったりしてもなかなか続かなかった私が、わかば整体さんは続けたくて通い続けています！他のところより内容と教えてくださるトレーナーの知識、指導力に良さを感じます！
50歳を過ぎて、立て続けに３度の骨折を経験。
筋力のなさを痛感し『高齢者でも出来る！』というパンフをみて、加圧トレーニングを始めました。
週一回で30分間、時短で達成感抜群❗ストレッチ教室もあり、細く長く続けて、健康寿命を保ちたいと思っています.。
長年このお店でパーソナルトレーニングを受けていますが、初めた当初と比べて確実に身体が変わりました。
自分のなりたい身体のイメージをトレーナーの方に伝えることで、その目標に近づけるようなトレーニングメニューを考えて下さいます。
トレーニング後にボディーケアも受けることが出来るので、次の日に疲れを残さずに毎日過ごせています。
心からオススメできるお店です◎
身体をトレーニングすること自体が初めてだったので、最初は、身体も硬いし大丈夫かな？と思っていました。
はじめて見ると、マンツーマンで見てくださるので、分からない所不安なところはしっかりサポートしてくださいました！とっても優しくレベルを合わせてくださって身体の動かし方を教えてくださるので感謝です！身体に対する意識も変わってきました！自宅でも出来る様に分かりやすく教えてくださいます。
これからも続けていきます🥰🙏宜しくお願いします！
長年、プライベートトレーニングを受けています。
その日の体調に合わせて、きめ細かく指導して頂き、一年に1キロずつ体重が減り、筋力もアップ。
加齢と共に筋肉が落ち、転びやすくなる年齢ですが、お陰さまで、健康で明るいシルバーライフを楽しめています。
感謝！
| 名前 |
わかば整体 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
03-6753-9706 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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その人にマッチしたトレーニングメニューと種目間のインターバル管理もしてくれるので効率よくトレーニング効果を得られ満足しています。
整体でメンテナンスもできるのでとても助かります。