中々思うように痩せる事ができませんでした。
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大友トレーナーにお世話になっています。
とてもいい！体力に合わせてくれたトレーニングを提示してくれ、それが地味に筋肉痛になります。
どんなに運動不足、体力低下のへなちょこであっても、常に笑顔で伴走してくれるので、安心して通えます。
所属チームでの大きな大会参加を控え、自身の筋力の見直しを図る為にトレーニングを始めました。
大友トレーナーに毎回使う筋肉の箇所を的確に指摘して頂きながら、今まで全く感じていなかったインナーマッスルや苦手な箇所を、現在強化中ですが、ほぼ筋肉を適切に使えていないことにガッカリ…家でYOU TUBEで筋トレをやっても全く効果が出なかったのは、この筋肉を使えていなかったからか！と、激しく同意。
毎回トレーニングに行く度に、自分のカラダの変化に感動しつつ、モチベーションがアップしていく相乗効果に、大きな期待を持ってトレーニングに励んでいるところです。
食事の取り方も並行して取り組み、更なる筋力アップを目指します！！
ダイエットでお世話になりました。
自分のイメージでトレーニングは最初からどんどんマシンを使用してやるものだと思っていました。
しかしこちらのジムは自分の体の状態に合わせて自重のトレーニングからメニューを組んで頂きました。
初めは自重のトレーニングから始めたためキツい、辛い、継続できないということは全くありませんでした。
今では寧ろ体を動かすこと、運動が楽しいと思えるようになりました。
以前までの自分ではできなかったトレーニングが筋肉が増えていく過程でできるようになってくると嬉しい気持ちになりました。
期間はかかってしまいますが自分のペースで確実に痩せられたのでストレス無くできました。
自分の場合は希望日の予約が埋まっていることが多かったので1ヶ月分を纏めて予約を取って頂いてました。
急遽都合が悪くなってしまった時も追加の予約を取らせて頂く時もLINEを使用して簡単に連絡が取れるというのも助かりました。
自分の力では痩せられなかった運動嫌いな私がトレーナーさんのおかげで普段の食事も意識的に変え、今までは考えもしなかったウォーキングを始めたりと、ダイエットに前向きになりました。
知識もたくさん教えていただきトレーニング中もとても楽しいです。
いつもありがとうございます。
増え続ける体重に命の危険さえ感じた頃、後輩の紹介でボーベルの門を叩きました。
それから半年。
松本さんの助言と指導と楽しいプチ情報のおかげで、運動嫌いの私が、運動を楽しいと感じ、少しずつ健康を取り戻しているところです。
これからも健康を目指し、目標体重まで頑張ります！松本さん、引き続きよろしくお願いします！
松本トレーナーにトレーニングをしていただきました！一般的なジムでは、3日坊主の私でしたが、ボーベルさんで2ヶ月間楽しく筋トレをすることが出来ました！筋トレしたいが自分でどーやっていいかわからない、長続きしない人には特にオススメです。
2ヶ月間のトレーニング、食事アドバイスを松本トレーナーにお世話になりました😊『体脂肪を筋肉に』を目標に取り組んだ結果、大幅な体重減少、くびれのあるボディメイクが出来ました👏血液検査も正常値になり、痩せる食事方法を身につける事ができ大満足です😁これからも食トレ、筋トレを楽しみます♪
大森のファミリーマート近くにある、外観がとてもオシャレなジムです。
行ったことがないので、中が気になります。
パーソナルトレーナーまなとくんのご指導のもと、約２か月間で目標の7Kgを超える7.5Kgの減量に成功しました。
ウエストや顔回りもかなりすっきりしました。
筋力もほとんど低下することなく目標達成できました。
とは言え、まだまだお腹周りがぽっちゃりしていますので、これからもご指導いただくことになります。
今後は肩こり、腰回りの痛み改善を重視して取り組んでまいります。
末永くよろしくお願いします。
痩せたい！と思いジムを探していた所、こちらのジムを見つけました。
選んだ理由は、機械の使い方が聞きやすい事、人の目を気にせずに運動が出来る事、食事管理をしてくれる事が決め手でした。
まなと先生は、仕事で疲れた日や生理中等、その日の体調に合わせたトレーニングメニューにしてくれるため、とても助かります！ただ元気な時には鬼になりますが、弱音を吐くと励まして下さる優しい鬼です。
また、食事管理については、良かった点や逆に不足している物のアドバイスを、毎食LINEでくれるため、とても参考になります。
改善出来るところはすぐに改善。
好物はヘルシーなものや代用のものを提案してくれるのでストレスにならずに済んでいます。
これからも頑張ります！
伊藤くんのおかげで毎回楽しくトレーニングしてます😊いつもありがとうございます！若いのに知識が豊富で圧倒されるし、体の相談もしやすくオススメのプライベートジムです！
私は、産後太ってしまい、今まで色々なダイエットをしても長続きしなかったり、中々思うように痩せる事ができませんでした。
友人からボーベルの話を聞き、通い始めました。
プライベートジムなので、人目を気にする事なく、自分にあったトレーニングを親切にトレーナーさんが教えてくれます。
食事についても、栄養士さんが毎日アドバイスをくれるので、すごく助かっています♪♪私は、トレーナーさんおすすめの、プロテインや、酵素を飲み始めたお陰もあり、トレーニング５回目で４kg痩せました。
残りのトレーニングで、あと５kgは減量出来るように頑張りたいです！！
30代で運動音痴の私でも、2ヶ月で11㎏も痩せることができました！！痩せて出産前に着ていたワンピースが着れるようになりました！阿部先生がマンツーマンで教えてくれるので、自分のレベルに合わせて、短時間でも効果的な運動をすることができたのではないかと思います食事管理もLINEで行うことができたので便利でしたし、毎日返信をくれるので、今日の食事は何が足りなかったのか、何を多くとりすぎてしまったのかが明確に知ることができました自力でダイエットをすると、どうしても自分に甘くなってしまい続けられなかったですが、先生がモチベーションを高めてくれるので続けることができ、結果に繋げることができましたダイエットアフターコースでも頑張りたいと思います。
初めてのパーソナルトレーニングで不安しかなかったけどトレーナーさんのおかげで2ヵ月無事に終えることができました。
自分1人だと甘えたり諦めたりのダイエットだったけど、食事の管理、トレーニング中、心の折れそうになった私にかけてくれる言葉で「やる！」と気持ちを変えてトレーニングできました！また子どもと一緒に通えるのもママにとってはすごく良かったです！
| 名前 |
プライベートジムBeau belle 大森店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
024-573-1888 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
運動が苦手な上に不規則勤務が相まって健康が気になり始めて、こちらに通い始めました。
初心者でも一から丁寧に教えていただいて、食事のアドバイスなどもしてもらえるので楽しく通っています☺︎まだ、目に見える変化はないですがこれからも続けて変われるように頑張ります！