毎週楽しみに通って3年目になりました。
ヨーガ＆アーユルヴェーダ OMA中目黒 / / .
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毎週楽しみに通って3年目になりました。
スタジオは緑が多くウッディな内装。
講師の先生はお二人とも素敵な方でアットホームな雰囲気のなかヨガを学べます。
アーユルヴェーダの教えを元に、ひとつひとつのアーサナについて大事に解説があり、心身ともに深いリラックスを得ることができます。
私にとって欠かせない、忙しい日々の大事な時間です。
先生方がアーユルヴェーダの知識が豊富でお話も上手なので毎回楽しく参加できています。
アーユルヴェーダの観点から自分を見つめ直すことができたり自分でも知らなかった一面を発見できたり得るものが多いです。
少人数制のとても居心地の良いヨガスタジオです。
先生がとても熱心で丁寧にアーサナを教えてもらえます。
アーユルベーダの知識も深く、役に立つアドバイスを頂いています。
アーユルヴェーダの体験レッスンを受講させていただきました。
スタジオはウッド調でとても落ち着く空間。
先生のわかりやすいご説明に、アーユルヴェーダへの関心が一段と高くなり、早速、食のアーユルヴェーダの部分を生活に取り入れています。
またレッスンを受けに行きたいです。
中目黒駅からも近く。
通いやすい場所にあります。
ヨガ教室やアロマ教室もあり、自分にあったレッスンが受けられると思います。
おすすめです。
初心者として通いだして2年が経ちましたが、心身ともに「姿勢」が変わってきたことを実感しています。
90分があっという間に過ぎて、心地よい１日の終わりを迎えられます。
次週も楽しみで、良い先生、良い教室に出会えたと感謝です。
ヨガだけでなくアーユルヴェーダについても学べます。
ヨガのポーズだけではなく、教えの部分からしっかりと知りたい方にオススメ。
また、２ヶ月に一度季節に合わせてプログラムが変わるのも嬉しい！先生のガイドもとてもわかやすいです(^^)
通い始めて1年、7キロ痩せました。
その事よりもOMAのヨガを始めてから心が落ち着いて生活できるようになった事が私にとって大きな変化です。
歩く事が好きになり、前向きな考えになりました。
今では週に一回は欠かせない時間です。
季節に合わせたヨガで異常気象も乗り切れそうです。
忙しい毎日につい肩の力が入ってしまい身体のバランスをくずしてしまいがちな時に自分の中心に戻してくれる場所です。
優しいオーラの生徒さんが沢山いらっしゃいます(*^^*)癒しの空間に自然と素敵な方が集まってくるのかもしれませんね☆ヨガ、アロマ、アーユルヴェーダの3本柱として楽しく学べるイベントも開催されています。
| 名前 |
ヨーガ＆アーユルヴェーダ OMA中目黒 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6712-2732 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.7 |
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しっかりとしたアーユルヴェーダの知識をベースにしていますが、ヨガを日常の中のものにできるような配慮を感じます。
深く知ることもできるし、初心者にも入りやすい素敵な場所です。