回復力の向上を実感しており、継続していきたいと思っ...
Tom's Smile Gym / / .
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一時帰国で1ヶ月間 Tom’s Smile Gym を使わせていただきました。
貸し切りのジムで器具やマシンが多いです。
オーナーも優しいのでおすすめのジムです！Used the gym when I was visiting Japan for a month. It has all the equipments required for a full body workout. Would highly recommend this gym!
これまで筋トレというものをまったくしたことがありませんでしたが、親切で知識が豊富なトレーナーさんに自分にあったレベルごとに指導して頂けるので、トレーニングというものが義務的にならず、楽しみながら行うことが出来ています。
また、低酸素トレーニング設備も整っているのでより効率的にトレーニングが出来ているとも感じています。
設備的にも予約や開錠/施錠を全てアプリで完結される事が出来るので接触がないというのも利便性と安心感がある所も良いです。
初めての方は体験割引もありますので、興味がある方は一度試されてはいかがでしょうか。
まだ1ヶ月近くしか経ってませんが、低酸素トレーニングを毎週1回、定期的に取り入れています。
色々な成果が出るのはしばらく先かと思いきや、初めの1〜2回目で身体が軽くなった感じがし、3〜4回目位には確実に身体の疲労感が無くなり身体の細胞が入れ替わった感覚に、とにかくトレーニング後の疲労の超回復にはビックリしています。
今では低酸素の前に追い込むトレーニングを取り入れてます。
プライベートルームでしっかりした管理やトレーニングの方法など自分だけの為に教えて頂ける環境なので大満足です。
レンタルジムとして利用させて頂いておりますが、トレーニング器具の種類も豊富で多様なトレーニングを行えるためとても満足しております。
いつも清潔で、線路の隣ですがあまり電車の音も聞こえず快適に利用させて頂いております！今後も利用させて頂きます。
個人スペースでトレーニングしたい方にピッタリです!
| 名前 |
Tom's Smile Gym |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
03-5843-2028 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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1ヶ月ほど前から低酸素トレーニングで利用始めましたが、回復力の向上を実感しており、継続していきたいと思ってます。