先生の的確な指導で、着実に身体の歪みが改善されます...
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パーソナルトレーニングは、何度か続けていると、自分の姿勢や身体の使い方の癖がわかってきて、姿勢は良くなってきます。
寄り添ってくれて、それに委ねているけど、キャッチボールしながら改善してゆく感じが良いし好きです。
ピラティスは、とにかくリラックスできて終わった後にスッキリします。
ちょっと疲れたなーと感じるくらいの時でも試してみると良いと思いますよ。
園村トレーナーのおかげで、膝の痛みも相当楽になりました。
これからもよろしくお願いします。
膝の半月板の手術をして、バランスが崩れ、動かすと痛みがありましたが、凄腕のトレーナーのおかげで、全く痛くなくなりました。
20年くらい毎日膝が痛かったので、本当に感謝しています。
身体の状態を把握して、その人にぴったりの運動を教えてくれる唯一無二の存在です。
地味な運動なのに、めちゃくちゃ身体が楽になります。
長い間の身体の悩みや、痛いところを相談したら、即座に回答して頂いた上、改善方法まで、やってみようと思うカンタンに続けられるやり方のアドバイスに感激しました。
プロフェッショナルだからこそ、それぞれ体の構造が見えるわけで、自分の姿勢や歩き方は見えないし、動画撮っても、改善方法はわからないので、本当に、ご指導いただき、目からウロコの感動の体験でした。
ありがとうございました。
姿勢カウンセリングで自分の姿勢にビックリ。
的確なアドバイスに、凄く勉強されてるんだなと感じました。
写真を撮っていただき自分の後ろ姿を改めて見ると悲しくなり左右がアンバランスになってることが判明！家でもやれそうな運動を体験しましたが簡単なようでとても難しく体験する前と後では呼吸の深さが違いました！行ってよかった！続けていけば引き締めに絶対良いかも！
| 名前 |
姿勢改善スタジオ Lerist |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
096-327-9114 |
| 住所 |
〒862-0972 熊本県熊本市中央区新大江２丁目２３−２７ |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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先生の的確な指導で、着実に身体の歪みが改善されます。
骨の動きや筋肉の動きなどを丁寧に説明して頂けるので、自宅でも積極的にストレッチをやるようになりました。