猫背もあったので通っています。
シルエット 整体院 パーソナルジム / / .
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こちらの整体・パーソナルトレーニングに1年ほど通わせていただいたところ、10年近く悩んでいた頑固な肩こりが改善しました！身体の状態に合わせてトレーニングメニューを提案してくれるので安心です。
トレーナーの方々は、とても親切なので、ジム初心者には特におすすめです。
ボディケアのリラクゼーションコースの施術をお願いしました。
子育て中で、毎日の授乳や長時間の抱っこで肩こりと腰痛があったので全身をほぐしていただきました。
施術前に姿勢や可動域の状態を確認しました。
マッサージで凝り凝りの筋肉をほぐしてもらい、ストレッチで縮まっていた筋肉をグイッと伸ばしてもらい日頃の疲れがすっかりとれました。
施術後にも、姿勢と可動域の確認をしてもらったら、可動域がすごく広がりびっくりしました。
身体も軽くなり、とてもリラックスさせてもらうことができました。
トレーナーの方は、とっても優しく分かりやすく説明してくれるので、パーソナルのメニューなどもやってもらいたいなと思いました。
パーソナルジムの体験しました！器具の使い方やトレーニングの仕方を細かく丁寧に説明してくれて、初めてのパーソナルジムでも楽しく効果的にトレーニングできました。
次の日には、トレーニングしたところがドンピシャで筋肉痛になっており、効果を実感できました。
やはり自分だけでトレーニングするよりもプロに見てもらうと全然違うと思いました。
カウンセリングや体の歪みなども診てもらえて、とても充実した体験でした。
また行きます。
本日は60分の体験コースを行いました。
身体の現状の写真を撮影し、歪みから筋肉の固さ、強弱などを分析し、強化すべき部位、ストレッチ要素を入れる部位、バランスを取る部位など分かりやすく解説した後にトレーニングメニューを作成、実施してくれました。
自分自身、トレーニングに携わってきたのである程度の知識はありましたが、やはり専門のトレーナーにしっかり見てもらう事で、普段のトレーニングよりも数段濃い内容でトレーニングできたと感じましたし、自分だけでは気づけなかった癖や弱点に気づく事ができました。
また、トレーニングだけではなく身体のメンテナンスのメニューもあるので、肩こり、腰痛、膝痛など定期的なメンテナンスをしたい方にもおすすめだと思います。
仕事による腰痛と怪我による頚椎捻挫、猫背もあったので通っています。
整体院は初めてでしたが、細かく問診がありとても丁寧に説明をしてもらえました。
施設内は落ち着いた雰囲気で、院長も話しやすい方です。
施術は痛みもありますが、施術後は身体が軽く通院を重ね徐々に凝りの軽減を実感しています。
自身に合わせた自宅でのストレッチの方法も教えてもらえます。
ジムも併設されているので、今後はこちらも利用し筋力の向上を図っていきたいと思います。
12月から通ってます。
毎回悩みに合わせて施術内容を変えてくれます。
電気も流してくれるので、深部のコリまでほぐれるので、終わった後は体が軽いです！店内も清潔感がありお洒落ですし、仕事終わりでも通いやすいです。
これからもお願いします(^^)
お店の名前のとおり 身体のシルエットを考慮して作られたメニューが自分ではなかなかどこの筋肉をどれだけ鍛えていいのかわからないのでありがたいです！お陰様で最近姿勢が良くなりました(^-^)v
何をしてもお手上げ状態の身体でした。
藁をもすがる思いで、何とかお願いしますと、泣きつくように利用開始しました。
初回で丁寧に身体を診て下さり、丸まった背中も、固まった腰も、神の手で（笑）整えてくれて、とても感動しました。
整体とジムを利用しています。
マンツーマンで集中できて、ダイエットの助言もいただき、とても救われています。
悩んでいる方は、ホントおすすめです。
整体とジム両方で利用させて頂いてます。
家の近くで通いやすい所を探している時に見つけました！とても気さくな方で話しやすいので、自分の身体の悩みとかも打ち明けやすかったです。
雰囲気も落ち着いて、内装も清潔です。
シャワールームがあるのは女性としては嬉しいです。
自分は姿勢が悪く、肩こりと頭痛、腰痛で悩んでましたが、通い始めて2ヶ月くらいで、すぐ身体の変化がわかりました。
週1.2回の整体と、週2のトレーニングのおかげで、背筋が伸び、肩こりや頭痛がかなり緩和されました。
1ヶ月前、肩と首の凝りの改善のためにこちらに来院しました。
そのときは施術のみでしたが、ジムの方も気になっていたのですぐにパーソナルトレーニングの体験の予約もしました。
トレーニングの体験では、院長さんがマンツーマンでつくため、自己流ではできない質の高いトレーニングが受けられました。
以前より肩凝りや首凝りはマッサージや鍼治療など受け身の治療だけでは改善しないと感じていたので、ここなら施術に加え、継続して質の高い運動ができると感じ、思い切ってこちらのパーソナルトレーニングを始めることにしました。
まだ開始して1ヶ月ですが、既に体によい変化が見られ、気になっていた症状にも改善を感じています。
また、施術の方もトレーニングで疲労が溜まったときには利用しています。
体のコンディション向上・維持にはトレーニングと施術、どちらも欠かせないと思います。
ここではその両方が受けられます。
以上の理由で私はこちらをおすすめします。
先日、豊橋駅から歩いて10分くらいにあるプライベートジムと整体院が併設されたシルエットに来ました。
外観はオシャレで美容室のような佇まいで少しわかりづらい感じですが店内は落ち着いた雰囲気でした。
長年の腰痛があり、しゃがみ動作や立ち上がりに痛みがあり整体を受けに来ました。
最初に姿勢の写真撮影や問診票を書いてカウンセリングを行い実際の施術に入って行きます。
少し不安はありましたが丁寧な説明でその不安は全く無くなりました。
自分自身の今の状態がとてもわかりやすくストレッチや自宅での簡単なトレーニング方法を教えてもらい身体は楽になりました。
このままの状態だと将来大丈夫なのかなという心配がありましたので身体が良くなるまで通いたいと思っています。
ジム機材の色がオシャレで雰囲気がいい！鍛えてて楽しくなります♪他にはない特別感を感じるー！
清潔感のある落ち着いた店内です。
国家資格を持った院長さんが的確な施術をしてくださり、痛みを改善していく為の家でのストレッチ方法なども教えてくれます。
施術中の院長さんとの会話も楽しみのひとつです。
ジムが清潔感があり、とても綺麗だった。
オーナーが整体師の資格保持者なのでマッサージも気持ちよく家でのケアも的確にアドバイスしてくれます！
整体の資格を持った方がフォーム等教えてくれますが、身体の痛みの原因から鍛えた方が良い筋肉等教えてもらえるので自分みたいな初心者からトレーニング経験者の方でも一度行ってみると良いかも！機材や照明の雰囲気も良くてオススメです。
| 名前 |
シルエット 整体院 パーソナルジム |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
0532-75-0264 |
| 住所 |
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| 関連サイト |
https://silhouette2021.com/?utm_source=google&utm_medium=gbp |
| 評価 |
4.8 |
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体力不足を感じて通い始めました落ち着いた雰囲気のトレーナーさん達の指導のもと、夏までにはたるんだお腹をなんとかしたいです！