トレーナーの方も丁寧にモチベーションを上げながら接...
産後、10年以上 運動を全くしていない生活をし、食事も気にせずに過ごしておりました。
40代に入り体型が変わってきたことにも気づいていましたが行動にうつせずにいました。
パーソナルジムは、敷居が高く不安でしたが思い切って連絡をしてみてよかったです。
トレーニングに慣れていない私でも、始めやすいメニューやアプローチしたい部位中心にわかりやすく教えてくれるので、安心して通うことができました。
食事についても、アドバイスいただけて普段の生活をおくりながらも、選ぶものや、量、時間など調整するようになりました。
教えてくださったことを生活に取り入れて健康的な身体をキープできるように頑張りたいと思います。
在宅勤務が増え、いつの間にか増えていた体重。
近所の大型ジムに1年ほど通ってましたが全く痩せず、トレーニング方法もネットで探して実践してみるも自分に合ってるのか自信がもてず、運動やダイエットするモチベーションがどんどん下がってた中、「やっぱりどうにかしなきゃ」と思いたち、アップルジムに入会を決めました。
3か月間通わせて頂きましたが、本当に通ってよかったです!担当してくれたトレーナーの藤本さんが、いつも明るく声かけてくださり、トレーニング中もたくさん話しかけて下さったり、褒めて下さったりで毎回とっても楽しくトレーニングできました!私に合うジムのメニューも考えて下さったり、体重が落ちてたら一緒に喜んでくれたりと、いつも親身になってくれて嬉しかったです。
他のパーソナルジムに通ったことはありませんが、アップルジムは価格的にも比較的始めやすく、またトレーナーの質が高いと思うので、本当に体を変えたいと思う方にお勧めです。
私は教えて頂いたことを継続して、目標体重まで引き続き頑張ります!!
健康診断の際に医者から一年以内に体重を落とすように言われたのですが、一人で取り組むのは難しくいち早く効果を出すためにパーソナルジムに通うことを決意しました。
食事でわからないことがあった時になんでも親切に親身になって教えてくださり、とても心強かったです。
私はヘルニア持ちですが、私に合ったトレーニングを考えて下さり、痛みもなく続けることが出来ました。
トレーニングが辛い時はトレーナーが優しく声をかけてくれ、モチベーションも保つ事か出来ました。
ありがとうございました。
アップルジムに通うきっかけは、ダイエットを始めよう始めようとなかなか踏み出せずにいました。
月額数千円で通えるフリーのジムは絶対に通わなくなってしまうと思い、パーソナルジムを探していました。
仕事前などにも通いたいと思ったので、時間が自由に組めるところがいいと思いました。
どこのジムも開始時間が遅かったりだったのでアップルジムもクチコミも良かったので通い始めました。
厳しい食事制限まででなく、食事管理のような感じでしたので、苦はなくトレーニングも毎回違ったメニューで飽きずにできました!目標にはまだまだですが、モチベーションが上がるくらいに変化はしているので頑張りたいです。
名前 |
Apple GYM(アップルジム )二子玉川店 |
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ジャンル |
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電話番号 |
03-6451-2024 |
住所 |
世田谷区玉川2-15-13 ヴァレンナ二子玉川1C・2C, 2丁目-15 玉川 世田谷区 東京都 158-0094 日本 |
関連サイト |
https://applegym.jp/shop/futakotamagawa/?utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=gmb |
評価 |
5.0 |
2ヶ月ほど前から通っていますが、始める前よりも明らかに筋肉がついている感覚があるし、トレーナーの方も丁寧にモチベーションを上げながら接してくれるので、とても楽しく通えています!施設の中にも専用の器具や道具がたくさんあり、満遍なく色々な筋肉を鍛えられるし、毎回少しずつ重さを増やしてステップアップできるように指導してくれるので、諦めることなく通い続けることができています。
どんな年代の人でも鍛えることができると思うのでおすすめのジムです!