入会する前提で体験に行きました！
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今まで、全然運動してこなかったのですが、結婚式に向けて、通い始めて一ヶ月です。
式まで近いため平日仕事前に週4ほど通っており、予約も問題なくできます！以前別のパーソナルでも食事指示付きで通っていましたが、あまりうまく活用できず、相談したところ、今回の方がかなり細かく指示を頂き、参考になりました。
トレーナーさんが、曜日や時間ごとに違うのもいいです！皆さんトレーニング内容はシェアして頂きつつ、それぞれの方に個性もあり、楽しく続けられています。
30分のトレーニングのあと、その日の体調でランニングマシーン、エステ、ミラーフィット(ヨガ)、シャワーなど好きなものを時間配分してできるのもいいです。
パーソナルを受けている人と階が分かれていて、目が気になりません。
トレーニングもどこの部位に効いているのか、細かく説明してくれて、わかりやすく、段々効果も出てきました。
これからどんどん変わっていくのが楽しみです。
色々なトレーナーさんがいますが、皆さん楽しいです。
1回30分と短めなので、ガッツリ筋トレしたい人には向いていないかもしれませんが、気軽にトレーニングしたい人にはぴったりです！なかなか1人ではジム通いが続けられない意志の弱い私も、いつでも通えるこのパーソナルジムは1年以上続けられています。
はじめてのパーソナルトレーニングで不安が多かったのですが、トレーナーの皆さんに分かりやすく教えてもらえて、始めた時からカラダが少しずつ変わっていくのを実感でき、毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
筋トレで効果を実感したい方、1人ではジムが続かない方、楽しく鍛えたい方に是非おすすめしたいパーソナルジムです‼︎
入会する前提で体験に行きました！今までジムやヨガなども通いましたが、いつでもいける環境は自分の性格的に逆に行かないことがほとんどでした。
こちらはマンツーマン形式で、30分という時間なのであっという間に過ぎ、その後パーソナルエステやミラーフィットを使って30分自由に出来るのも魅力的でした。
まだ通い始めて数日ですが、楽しく通わせていただいています！これから半年間続けれた後の変化が楽しみです！
短時間で効果をあげるためにはパーソナルトレーニングかな、ということで通いはじめました。
定額で通い放題、2ヶ月半で6kg減、体脂肪率も5-6%減ととても効果が出ています。
気になる方は、体験参加をオススメします！
| 名前 |
KARADA BESTA（カラダビスタ）銀座店 |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.5 |
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半年以内で辞めるつもりで入会しましたが楽しくて気づいたら10か月通っていました。
優しくて褒め上手で丁寧に教えてくださるトレーナーさんたちのおかげです。
自分の食事制限の甘さで目に見えた効果はあまりないですが、効果的な正しいトレーニング方法を学べたのと筋トレの楽しさを知れたのはとてもいい収穫だったなと思います！今後はまた別のジムで筋トレ継続していきたいと思います！