1ヶ月ほどこちらのジムに通っています。
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自己流、ジムなどでダイエットをしてはリバンドをしパーソナルジムに行きつきました。
こちらのジムでは今まで知らなかったダイエットの知識の習得、食欲のコントロールの仕方、運動習慣が身についてきたように思います。
トレーニングにおいても的確に指導してもらえるので、他のパーソナルとの違いを感じます。
F-PRIVATE GYMに通っていますが、すごくお勧めです。
これまでにテレビCMで有名なジムや加圧ジムなどのパーソナルに通っていましたが、痩せてはリバウンドの繰り返しでした。
でも、これまでのジムと違って、F-PRIVATE GYMでは、トレーナーさんが減量期（低糖質）が終わったあとの増量期（糖質を入れて筋肉をつける）にも、しっかりと食事の指導をしてくれるので、リバウンドがないんです。
また、仕事が忙しくてあまりトレーニングに行けなかったり、会食が多くてお酒が続くこともあるのですが、そんな私のライフスタイルに沿った指導をしてくれる点も、お気に入りです。
おすすめです！長く付き合いたいと思える居心地のいいジム、トレーナーさんです。
今まで、ダイエット等の情報に振り回されていましたが、やっと自分だけのボディメイクの方法が見つかりました。
自分より少し上のレベルで指導をしてくださり、いつのまにかできるようになるのが嬉しく、無事当初の目標が達成できました。
今は次の目標に向けて指導を受けてます。
トータルでサポートしてもらうことで食生活はもちろん生活習慣、精神面まで変わり、一生モノの知識を得ることができました。
プロの指導はすごいです！悩んでいる人は是非相談してみてください。
娘の友達からの紹介で昨年12月10日より通い始めました。
当初、健康増進とダイエット目的で入会しましたがトレーナーさんからのアドバイス等ありボディーメイクに取組み7か月が経ちました。
月単位でみるみる身体の変化が感じられのめり込む様に‼️筋トレを始めて身体の変化だけでなく、生活習慣や仕事、対人関係、様々なストレスが信じられは程に上手くいく様になって来ました‼️今では様々な事にチャレンジする意欲や何に対しても自信を持って取組める様になった事が筋トレを始めて良かったと言う実感です。
筋トレを通して人生が豊かになったと心の底から思っています。
トレーナーさんの人柄の良さと多くの知識を全て教えて頂き筋トレ以外の面でも学ばせて頂き感謝しております。
こちらのジムに通っています。
他のパーソナルジムに比べてとても安く通えます。
毎日の食事や筋トレについて詳しく教えてくれます。
自己流のダイエット、筋トレでは分からなかったようなこともアドバイスしていただき、とても役立っています。
わからないことがあったら、質問すると詳しくアドバイスをもらえます。
施設も清潔感があり、常に綺麗です。
自分一人ではなかなかダイエットも続きませんが、トレーナーさんがどうやったら、続けられるのか一緒に考えてくださるので続けることができています。
自己流でダイエットしていた時よりも楽しく、そして効率的に出来るので良いです。
トレーナーが優しく丁寧に的確なアドバイスをくれるのでモチベーションを保ちながらトレーニングに励むことが出来ます。
初めてのジム通いだったので不安ではありましたが、このジムを選んで正解でした！
生まれて初めてのジム通い。
産後1年半。
コロナで外出も減り、あえて運動する事もなく日々が過ぎ去りました。
30代に突入し体力の衰えも感じ始めていた所、こちらのジムは新しく出来たという事もあって前から気になっていましたが、育児も落ち着いてきたので気分転換に予約してみる事にしました！プライベートジムなので、ムキムキのお客さんたちに圧倒される事なく(笑)自分のペースでトレーニングできます。
ちなみに無料駐車場もあり、着替えや靴、飲み物も用意されていて、いつも手ぶらです。
大手プライベートジムと比べると破格のお値段だと思います。
トレーナーさんは男性ですが、初心者から上級者、男性女性関係なく幅広く結果を出してきた方で、都度正しいフォームを教えて頂けます。
ジムでしか出来ないトレーニングから日常でもできる運動まで、自分を変えるきっかけが作れたので、Fプライベートジムに行ってみて良かったです。
忘れていた気持ちを思い出させてくれました。
部活を引退し社会人になって数年、衰えていく身体に気付きながらも目をそむけていました。
筋肉に刺激が加わる感覚も数年ぶりで、不思議と新鮮な気持ちになりました。
将来、たるんでいないかっこいいオジサンになる為に、気持ちを変えようかなと、思わせてくれました。
トレーナーの方に教えていただくトレーニングは、学生時代に闇雲にやっていたものとは全く違います。
仕事の合間に鍛えるには、トレーナーの指導あってこそ、と思います。
それだけでなく、身体に対する考え方や食生活についても貴重なアドバイスを受けることができました。
「昔はもっといい身体してたのにな」着替える度にそう思う男性の方、是非気持ちを変えるきっかけを掴みに、F-PRIVATE GYMに行ってみてください。
1ヶ月ほどこちらのジムに通っています。
今まで筋トレをしっかりやった事もなく知識のもない状態でしたが、トレーナーの方が丁寧に食事のとり方などを教えてくれるのでとても楽しくトレーニングを続けられています。
あとジムで販売しているプロテインバーが美味しかったです！
エフプライベートジムさんで初トレーニングを受けてきました。
トレーナーの方には昔からお世話になってることもあり、安心してトレーニングが受けられました。
まず建物の高級感が半端ないです。
更衣室やトイレも開業したてとあってキレイでした。
今日は暖かかったので、窓を開けてやりました。
ちなみに窓全開でも誰にも見られません。
トレーニングの後はエアロバイク【無料！】を勧められ、30分ほどこいでからシャワー浴びて終わりです。
自分がこういう体型になりたい！ってトレーナーの人と一緒に目標を立てて、とてもわかりやすく指導してもらい、気持ち良い空間で、汗を流して、これなら続けられると思いました。
これから3ヶ月間、よろしくお願いします。
| 名前 |
F-PRIVATE GYM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1170-3317 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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2回目の更新。
通い始めて約7キロ落ちました。
筋トレは手首の角度一つで短い時間で成果が出ることを理解できました。
とにかく短い時間で成果を出す手段を知ることが出来るジムです。