こちらでトレーニングをお願いしました。
パーソナルトレーニングジムCARAT / / .
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ジムやフィットネスは契約しても絶対に行かなくなると思い、パーソナルにしました。
結果は大正解！！その日の体調に合わせたトレーニングと、食事指導で、しっかり目標体重をクリアすることができました。
始める前は厳しい食事制限があるのかと思いましたが、食べるものを少し選ぶだけで、前よりもしっかり飲んで食べてます。
笑これからも10年後の自分のための投資だと思って続けて行きたいです。
ダイエットと健康的な体になりたくて、こちらでトレーニングをお願いしました。
結果、体重、体型とも劇的な変化を遂げてます❗こちらにした決め手は、何よりトレーナーさんのお人柄です✨穏やかな雰囲気の方なので、こちらもリラックスして通えます。
もちろん内容もしっかりしてます♫きめ細かな食事指導、トレーニングメニューも姿勢ややり方の指導はもちろん、疑問点はきちんと説明してくれるのでモチベーションが高まります！色々お話を聞くと、本当にその人に合わせたメニューを考えてらっしゃるんだなって感激しました✨肝心の効果ですが、自分でもびっくりです！今年から始めましたが体重は、1月で−2.5kg、2月で−2.0kgとどんどん痩せてます。
しかも糖質ではなく脂質制限でなので筋肉は増えながらです♫体型の方はというと、こっちの方がびっくりしました。
たるんだ体がだんだん引き締まって、理想の逆三角形に近づいてます✨このままがんばってシックスパックも実現できそう笑これからもずっとこちらに通いたいですね👍
ストレッチ付きのパーソナルトレーニングなのにお値段も良心的で、トレーナーさんも物腰柔らかな方で安心してトレーニングをすることができました。
ストレッチはピンポイントで身体の不調を改善してくれました。
ストレッチ後のトレーニングの負荷の掛けた方も適切ですごく効果が出て大満足なパーソナルトレーニングでした！本当に身体がかっこよく変わることができたので皆におすすめしたいです！
パーソナルトレーニングは、初めてだったんですが、とても親切で、毎回楽しくトレーニングができました！私の体型の悩みにあったメニューなども考えてくれたり、家で出来るトレーニングも教えてもらったり、食事のアドバイスもしてくれ、写真でも分かるくらい体型がかわりました！数ある中のパーソナルトレーニングでここを選んでよかったです！
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムCARAT |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3145-0071 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ブライダル目的で入会しました。
結果、体重は5㎏、体脂肪は5%落ち、大満足な結婚式を挙げることができました！ただ細いだけじゃなく筋肉がちゃんとある体が理想だったので、筋肉量の低下を最小限にしながら、体脂肪を減らすことを目標にしました。
トレーナーさんは体調や体重の変化に応じて、トレーニングメニューや栄養摂取量を決めてくれました。
食事制限方法や正しいトレーニングフォームはこれからも活用できるので学べて良かったです。
もちろん辛いこともたくさんありイライラしてしまうことがありましたが、トレーナーさんもブライダル目的のダイエット経験があるお方で、辛いことにも寄り添い、優しくサポートしてくださいました。
安心して信じることができました。
結果にしっかり表れたため、入会して本当に良かったです。