友達に誘われて通っています。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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先日初めてレッスンを受けさせていただきました。
カフェのようなスタジオは、小窓から見える緑も素敵で、中に入っただけで癒し効果があります。
さらに、SHINO先生の優しい声に促されながらのヨガは、ココロも澄んでいくような時間。
あまり自分の体に丁寧に向き合うことが少なかったので、一つ一つ確かめていく動作が心地よかったです。
また参加させていただきます！
１か月前から、SHINO先生のレッスンでお世話になっております。
最近首肩の凝り、脚のつり、40代半ばになり体調の変化も気になっておりました。
元々体も硬く、運動の経験も無しの私でしたが、Googleマップで見つけ、早速体験。
一人で申し込んだのでドキドキしながらでしたが、SHINO先生の笑顔、教えてくれる時の優しい声、お人柄、スタジオ環境、緑やお花でいっぱいのお庭、全てが癒しでした！レッスン後は、首肩周りだけでなく、体全体がポカポカになり、また仕事頑張ろーって言う気持ちになります。
これからも続けて元気な50代を迎えたいです。
SHINO先生よろしくお願いします。
還暦を迎えてからポスティングされたAstemirroge体験レッスンのお知らせを見て、友達を誘ってドキドキの初めてのヨガ体験からの始まりSHINO先生の優しい笑顔と心地よい説明の声、ポーズに癒されています。
身体が硬くても自分に合ったやり方を分かりやすく指導くださいます。
私は、めまいの薬を手放せなかったのですがヨガを始めてからは必要なくなりました。
頭痛、肩こり、腰痛の症状も改善されてきました。
レッスンでお会いする皆さんとは、気さくにお喋り和やかな雰囲気なので毎日でも参加したい思いです。
SHINO先生の素敵な人柄に魅せられてスタジオopenからお世話になり、身体の変化にも気づき整ってきた感じがとても嬉しく思います。
これからも楽しく伸びて、伸び続けて心身ともに元気ハツラツで過ごしていけたらと思います。
友達に誘われて通っています。
先生をはじめ、教室に通っている方々は素敵な方が多く、とても楽しくヨガを行っています。
1レッスン1時間半のヨガタイムがあっという間に過ぎます。
毎度メニューが異なり、飽きません。
また時間、負荷全てにおいて、ちょうどいいです。
インナーマッスルを用いた体軸ヨガは、理論的な考え方ですが、それを感じさせないメニューの組み方によって、知らず知らずの内にインナーマッスルを鍛えることができます。
ヨガのコースには体軸、経絡、月経の3種類があり、気分転換にもなります。
経絡ヨガでは、気候、季節に合わせたメニューが組まれていて、ヨガを通して四季を感じ、しみじみとしています。
クラスの雰囲気は、同じメニューを個々の体調に合わせてマイペースに行いつつ、少し負荷のかかる苦しいポーズを取るときは、笑い合いながら、和やかに進んでいきます。
とても居心地がいいです。
ストレス発散の良き趣味の1つになりました。
| 名前 |
アステミラージュ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-8858-0115 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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オープン当初から通わせていただいてます。
本音を言えば、yogaとは無縁の私でしたが、SHINOさんのレッスンだから続けられているのだと思います。
人柄でしょうか、やっぱりフィーリングも大切ですね。
とても素敵な先生です。
全然まともなポーズなんてできてませんが、いつも笑顔で付き合ってくださいます。
最近は体軸ストレッチがお気に入り。
マッサージとは全く違う感覚がありますね、言葉で伝えるのは難しいのですが、普段よくマッサージをされる方なら体軸ストレッチとの違いがよくわかると思います。