もともと痩せ型でしたが、30代半ばから太り始めまし...
パーソナルトレーニング イチ / / .
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数年前にイチさんの筋力アップのトレーニングを受けて、すごく効果があったので、今回は夫婦でダイエット目的で入会しました。
久しぶりのイチさんは独立してしており（やっぱり）、新しいトレーナーさん達と活動しておりました。
イチさんと、教えを受け継いでいる素敵な女性トレーナーのリョウコさんの指導で、夫は3ヶ月で１０キロ以上、私はそこまで太ってはいなかったけど７キロのダイエットができました。
正直５０歳過ぎて、こんなにダイエットが成功するとは思いませんでした。
ダイエットは食事が大事だと身をもって体験できました。
来年は、「次はカッコイイ体になるようにして下さい！」とイチジムにオーダーしたいと思います！
同じFWJフィジーク競技者の同士であり、人間性が素晴らしいイチさんのパーソナルトレーニングを受けてきました😊筋トレ初心者でも経験者でも、親身になって希望を聞き出してくれます🤲1人1人の希望に沿った的確なトレーニングやアドバイスをしてくれます🤗自分は筋トレ経験者ですが、1つ1つの筋肉へ的確な刺激を入れてくれて、自身のトレーニング時間を濃縮して短縮できました✨新しいルーティンも生まれて、更に筋トレが楽しくなりました😆初回はお試しをしてくれますので、まずは1度受けてみてください💪初心者でも経験者でも、必ず得られるものがあります☺️筋トレって楽しいですね😆
沖縄に2ヶ月間、短期出張となりその間お世話になりました。
今回はダイエット目的で利用させて頂きました。
これまでは自分の持っている知識で行ってきましたが効果が出ず長続きもしませんでした。
そこで今回、イチさん（当ジムのトレーナーさん）の指導を受けようと思いました。
結論、イチさんに出会えて本当に良かったです！相手に寄り添ったトレーニング方法や食事指導をして頂きました。
イチさんのアドバイス通りに日々を過ごし、そして徐々に結果が表れだしました。
今では毎日体重計に乗るのが楽しくなるほど食事制限とトレーニングに励むようになりました。
とても有意義で私の人生の中でも価値のある時間を過ごせたと感じています。
ここで一つの成功体験をできたことでこれからも継続してトレーニングに励もうと思いますし、イチさんのように競技にも参加したい、その為にもっともっとトレーニングをして自分自身と向き合っていきたいと真剣に考えるようになりました。
本当にお世話になりました。
ありがとうございます！
| 名前 |
パーソナルトレーニング イチ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-4130-2090 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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もともと痩せ型でしたが、30代半ばから太り始めました。
原因は、ブランチとして食べる菓子パンや惣菜パン、その後時間が許す限り食べ続けるスナック菓子とコンビニスイーツです。
分かってはいるけど止められませんでした。
ですが、イチジムの適切な食事指導で苦なく止められました。
筋トレは、最初は上手く出来なくて焦りましたが、回を重ねると出来るようになり楽しくなりました。
トレーナーさんの丁寧で根気強い指導と応援のお陰だと思います。
当初の目標は、3ヶ月(週2回)で7kgの減量でしたが2ヶ月半ばで達成しました。
口コミを信じて良かったです。
もっと★を付けたいくらい満足しています。