食事のアドバイスもとても参考になります。
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約2.5ヶ月お世話になりました。
身体の悩みに一緒に向き合っていただきて感謝しています。
自主トレの方法、食事面のアドバイスや、首の痛みで悩んでいたときにお知り合いの整体師さんも紹介していただきました。
長年の蓄積による不調や身体の悩みなど、具体的に課題が明確になりました!!10回で少し筋力も増えていて、数字面でも現れてうれしかったです!また機会がありましたらその時はよろしくお願いします!
ワンクール、週一回、2ヶ月半程通わせいただきました。
トレーナーさんから言われた、食生活を変えて意識して行動するという言葉に励まされながらの2ヶ月半でした。
トレニーングメニューを考えて頂き、器具の使い方を教わってとても楽しい時間を過ごせました。
食事に対する考え方も変わって、身体がスッキリすると更に動きたくなるなと感じています。
これからは自分でジムに通いながら体型維持と食事管理続けていきます。
ありがとうございました。
通い始めて2年になります。
継続中。
前は一般的なジムに通っていましたが、年齢もあがり、トレーニングは年齢や筋肉量によってメニューを組むことが大事だ気づきこちらに入会。
トレーナーさんのコミカルな会話にのせられながら、トレーニング。
ポジティブな言葉が多数なため、モチベーションも保ちやすい。
今は食事メニューも相談しながら体の変化が楽しいです。
やればできる！
ここに通って2.５年になります。
以前は季節の変わり目には必ずといっていいほど体調を崩し通院を余儀なくされました。
こちらでのトレーニングを継続することで医者いらずになり、大好きなゴルフでも疲れを感じることなく楽しめています。
施術もオススメで週一回のボディーメンテナンスも欠かさずほ施してもらっています。
これからもよろしくお願いします。
通い始めて3年目になりますが、トレーニングを習慣化することができました。
朝方の私に合わせて早朝からのトレーニングにも対応していただいていますし、仕事で怪我をした際にもそこに負担をかけずにトレーニングが続けられるようにメニューの調整もしていただきました。
おかげさまで、1年目には12キロの減量に成功し、今年度からはパフフォーマンスアップを目指して新メニューでトレーニングを始めています。
トレーニングの習慣化を目指す方には断然おすすめです！
私はこちらのジムで整体を受けたのですが、詐術前と後では体の軽さが全然違っておりトレーニングのパフォーマンスが上がったのを実感することができました。
疲労回復や機能改善、怪我予防などにも効果がある整体なので身体のコンディショニングはこれからもこちらにお願いしたいと思っています。
ずっと通いたいと思いながら、なかなか一歩を踏み出せずにいましたが、池村コーチの優しい人柄に安心して通う事ができました。
最初に掲げた目標（7キロ減量）も達成し、何より筋トレが大好きになりました！トレーニングに通っている時、ぎっくり腰になってしまい気持ちも沈んでいるなか、励ましの言葉や丁寧な整体により、回復しトレーニングを続ける事もできました。
また、食事面でも細かく見て頂き、それが身についた事も嬉しく思っています。
今はパーソナルは卒業しましたが、池村コーチの整体や単発のトレーニング指導を受けながら、これからも、続けていきたいと思っています。
今日は久し振りに宜野湾市我如古のベル＆ゴールドで整体。
池村さんの整体は力強く、ダイナミック！いつも満足！なにしろパーソナルトレーニングのトレーナーでもある池村さん。
パワーが違う。
終わった後のお話もまた楽しい。
身体に関する理解が深い。
もう一つ、池村さんのビフォーアフターの写真は必見。
ヒトはここまで変われるという事に感動する！
| 名前 |
ベル＆ゴールド グループ body innovation Legacy |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1367-8987 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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トレーニングの効果を実感するだけでなく、食事のアドバイスもとても参考になります。
美容と健康、志向力アップの両方を叶えられるジムだと思います！