美しい姿勢と体力回復、毎週の楽しみ。
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パーソナルトレーニングジムrootの特徴
坐骨神経痛の改善を目指せる、個別対応のトレーニングが魅力です。
美しい姿勢を求める方に最適なプログラムを提供しています。
健康セミナーで企業の健康維持にも貢献するジムです。
坐骨神経痛の改善、ダイエットのため知り合いを通じて通う事にしました。
始めの頃は余りの筋力のなさに出来ることが少なくトレーナー泣かせだったと思います。
そんな中でもトレーニング出来るような工夫をたくさんしてもらって、トレーニングを重ねた分だけ出来ることが増えました！定期的に通うことで暴飲暴食の抑制にもなります。
食生活や身体に関することはもちろんお勧めの飲食店なども情報交換できるので楽しく通わせてもらってます。
美しい姿勢になることを目標に通い始めました。
私の目標とカラダや弱みに合ったメニューをいつも考えてくれて、私のペースに合わせ、親身に取り組んでくれます。
おかげで、老いに負けないカラダ・姿勢をなんとか維持できているかなと思います！それに、いつもあきさんとの会話に元気をもらい、日々のモチベーションになっています。
これからも心もカラダも元気でいられるようrootに通い、がんばっていきたいと思います。
マラソンもがんばるぞ💪
企業健康セミナーとして社員の現場全サービスマン受講させて頂きました。
とても分かりやすい説明と弊社の希望に沿った時間帯に合わせてもらい大変助かりました。
整備士に合わして頂いた特別なプログラム、社員も楽しみながらストレッチをしていた様に感じます。
健康により仕事の効率も上がると思いますので今後も健康促進を続けていきたいと思います！また機会があればお願いしたいと思っております！
体調に合わせたカリキュラムを組んで指導してくださるので、病後の体力回復にもピッタリ！合わせて🍙🍚食事指導もしてくださるので安心して全ておまかせできます。
元気になる最短距離のトレーニングジムです🥦
1人1人に寄り添ったトレーニングや栄養指導をしてくれるパーソナルトレーニングジム継続しやすい所が魅力的ですね！
毎週楽しみにしています。
毎回体調に合わせてトレーニング内容を考えて下さいます。
トレーニングが多い日、ストレッチが多い日、深い呼吸がメインな日。
頑張れる日や頑張れない日もあるけれど、トレーニングを長く続ける事が出来る理由は『毎回同じじゃない』のと、『今、自分に必要な事を選んで貰えてる』と感じられる事、そして達成感がある事です。
テンポが良くて内容は充実しています。
呼吸が大切な事、食事が大切な事、ストレスで痩せにくい事など、自分が今、何でこうなのか？データを元に教えて下さいます。
知識が豊富で何を質問しても丁寧に答えて下さるので悩みは必ず解決します。
優しくて厳しくて楽しい時間をいつもありがとうございます。
信頼あるトレーナーさんからのご紹介を受けて、こちらのジムに行き始めました。
お部屋が綺麗、トイレはもちろん、更衣室もおしゃれ！ウォーターサーバーも設置されて、飲み物の準備もいらないから楽です♪トレーナーは、トレーニングはもちろん、健康診断の解析や食事のアドバイスもあり、大変お世話になっています。
また、マッサージも素晴らしく、長年患っていた腰痛も解消しました！いつもありがとうございます！
オンラインで身体のことを相談にのっていただいてから、やっとリアル体験へ。
とってもていねいなレクチャーとヤル気を起こさせるコミュニケーションに感謝です。
運動が苦手な人にはオススメです。
一度お試しされてみてはいかがでしょうか。
トレーニングを始めるなら、ちゃんと教えてもらえるパーソナルトレーニングに通おうと思い、選んだのがこちらでした。
週に1回、1時間のトレーニングはハードですが、とっても楽しいです！トレーナーさんの笑顔と声かけで頑張れます♩しっかり教えてもらえるので、いつも次の日は筋肉痛ですが、しっかり鍛えたいところが鍛えられているのが実感できます！体調の話や食事の話など、いろいろと相談にも乗ってもらえ、持病（過去の怪我や腰痛）などにも配慮しながら、トレーニングをしてもらえるので、安心して通えますよ！
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムroot |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-4897-7862 |
| 住所 |
〒738-0001 広島県廿日市市佐方４丁目６−５４ ウェッジコーポ坂田 102 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
パーソナルジムは３ヶ所目ですが、一番長く、一番楽しく続いています。
自分の目標、目的、そして体調に合わせてその日のメニューを考えてくれます。
そしてただやせるではなく、健康的にやせるを考えてくれていると思います。
コロナ前から通っていますが、いまだに初めてする動きがあったり、単調にならないよう色々考えてくださっています。
やせるから健康維持に目的がうつりつつありますが、まだまだ通いたいと思います☆