約3ヶ月でマイナス6.7キロ達成しました！
パーソナルトレーニングジムWAKE / / .
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ウエイクパーソナルジムに通って１年になります。
２人の感じの良いトレーナーさんが在籍されています。
私は若くてかわいい女性のトレーナーさんが担当してくださいました。
私は体重はキープで気になる太ももを細く引き締めてスキニージーンズをかっこよく着こなすことが目標で初めてパーソナルのジムに通いました。
さすがパーソナルでポイントをおさえしかも限界手前までのしっかりしたトレーニングを毎回用意していただいたおかげで今はsサイズのスキニーを履いています。
又骨密度を調べたら１３０％というドクターもびっくりする数字でドクターいわく運動、今のトレーニングが良いとのことでした。
理想体型、健康面共にトレーニングのお陰様です。
４５分というトレーニングの時間も楽しいおしゃべりをしながらだったのであっという間でした。
感謝いたします。
モニターチャレンジですが、約3ヶ月でマイナス6.7キロ達成しました！！トレーナーのお二人がとても親切で、回数や重量が更新できたときは褒めていただけるので、モチベの維持ができ通うたびに楽しいです！食事指導もしてもらいましたが、食事の写真から細かくカロリー計算してくれたり、体調に合わせて食べたらいいものを教えてくれたりと、わかりやすいアドバイスがよかったです。
以前は別のパーソナルに通ってましたが、全然ここの方がサポートが手厚いので、今後も体型維持のために通います！！
海外在住なので、オンラインで栄養指導をして頂きました。
まずはお試しで1週間やったら1キロ減ったので、続けて60日お願いし、合計67日間の指導となりました。
自分ではPFCを考えてダイエットをしていたつもりでしたが、アンダーカロリーにさえもなっていなくて、そういった問題点も踏まえ、食べるもの、食べる時間などを指導していただきました。
結局、マイナス5キロ達成できました。
得たものは非常に大きく、これで一生太らない食べ方が身につきました。
大変感謝しております。
ありがとうございました。
夫婦でスポーツジムWAKEにお世話になっています。
週に一度行ってますが、丁寧に教えていただいて大変満足しています。
適正な重量から、慣れてきたら少し負担のあるものにしていきます。
姿勢から先生に見ていただいて安心感があり、パーソナルの醍醐味だと思います。
日々、運動不足で太り気味なのでWAKEのジムに通うことで体型維持をしています。
月4回トレーナーの坂本さんにお世話になっております。
過去には普通の大手のトレーニングジムに通っておりました。
パーソナルトレーニングってどんな感じかなと思いつつお願いしたところ、坂本さんから正しいトレーニングフォームについて、いつも細かく丁寧に理由も含めて教えて頂いております。
40代に入り、立ち仕事もあり腰に不安を抱えていましたが、トレーニングをお願いして4ヶ月、今では腰痛の不安が無くなりました。
家族からも姿勢が良くなったと言われました。
これからも続けてトレーニングお願いできたらと思います！
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムWAKE |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
084-959-5092 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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二ヶ月間お世話になりました。
最後まで丁寧に食事、運動ともに指導していただきました。