初めてのボディメイクと初めは不安ばかりの私でした。
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減量と運動習慣をつけることを目的に、浜松市でパーソナルジムを探していたところMIRIZさんを見つけ、3ヶ月間週2回コースを申し込みました。
食事管理のアドバイスでは、不安なことや質問にも丁寧に対応していただいて、モチベーションを保ちながらトレーニングが出来ました。
一人では絶対出来なかったと思っています。
結果、約7kgの減量に成功しました。
頑張り通せたことで自信がつき、自分の身体について更に関心が持てるようになり、健康への意識が高まったことが大きな収穫でした。
勇気が必要でしたが、思い切って申し込んで本当に良かったと思います。
甘いものが好き過ぎるがために太ってしまい自己流でダイエットをしましたが俗に言うリバウンドを経験しました。
パーソナルジムで適切な指導を受けようと口コミの高いMIRIZさんに無料カウンセリングと体験トレーニングをお願いしたところ、自分でも分かりやすい指導とピンポイントでの筋肉痛を経験させて頂きました。
その後も週1(可能な時は週2)で通い、嫌だと思っていた筋肉痛も説明や指導があると満足感に変わり、体型も前より良くなったことを感じています。
MIRIZさんのおかげで現在はリバウンド無しで甘いものを食べることができ、非常に満足しています。
浜松のパーソナルジムを探していてmirizさんにたどり着きました。
もともと運動をする事が苦手で、一人だと短期のダイエットも続かないような僕でしたが、トレーナーが1から丁寧に且つ優しく教えて下さるおかげで楽しくジムに通い続ける事が出来ています。
成果も見えはじめているので、これからも頑張りたいです！こんな感じはどうですか？？
自己流のダイエットをしていても効果が出ずパーソナルジムを探していたところ友人にMIRIZさんを紹介してもらい申し込みをしました。
私は週末の外食をやめる事が出来なかったので山村さんにメニューを教えてもらいパーソナルトレーニングをはじめました。
トレーニング＋食事制限は素直にきついですがその分成果が出ている事を実感しました。
5ヶ月間で１２ｋｇ痩せることが出来ました😊山村さんは知識も豊富、話し上手、聞き上手で優しい。
トレーニングの合間に色々な話をして楽しい時間を過ごせました。
ジムを卒業しても山村さんに教えてもらった知識を元に体重を維持していきたいと思います。
1人ではここまで痩せる事が出来なかったので本当に嬉しいです😃お世話になりました。
本気できれいに健康的に痩せたいと思ったらMIRIZさんがオススメです。
浜松市内でパーソナルジムを探していたところMIRIZのホームページを見つけ3ヶ月コースを申し込みました。
他のジムへ見学にも行きましたが周りを気にせずパーソナルトレーニング出来ることが自分には合っていました。
元々運動も苦手で本格的にダイエットしたこともなく続けられるか不安でしたがトレーナーの山村さんに丁寧に教えてもらいトレーニングはきつかったですが運動初心者でも楽しく通うことが出来ました。
結果は3ヶ月間で52kgから44.5kg、約7kgの減量ができ自分でもびっくりしています。
今までは体重だけを気にしがちでしたが、ジムに通って正しい食事制限と筋トレで筋肉をおとさずに減量することが出来たので頑張って良かったです。
今やらなければ、ずっとこのままかもしれないと思い、パーソナルジムを探し始め、たどり着いたのがMIRIZさんでした。
パーソナルジムは初めてだし、３ヶ月続けられるかどうかの不安や心配もありましたが、終わってみればあっという間。
不安や心配もいつのまにか安心に変わっていました。
ちょっとつらいな…と思う時があっても、穏やかに寄り添ったアドバイスやトレーニングをしてくれたおかげで、楽しみながら充実したダイエット生活を過ごすことができました！
初めてのパーソナルジム、初めてのボディメイクと初めは不安ばかりの私でした。
しかし担当のトレーナーさんがとても親身になってくださったため、すぐに不安も緊張もなくなりました。
また、トレーニングや食事方法などもトレーナーさんはとても分かりやすく丁寧に教えてくださるため心から信頼ができ、今でも楽しくダイエットを続けられています！そして担当のトレーナーさんだけではなく、他のスタッフの方も優しい方ばかりなのでいつも安心して通うことができる素敵な浜松のジムです♪
パーソナルジムミライズに通い始めて10月で4ヶ月が経ちました。
若い頃から太ったことはないのですが、3年前か1年で2kgずつ体重が増え6kgも増えてしまいました。
人間ドッグで運動をしてダイエットするように言われました。
去年の2月より近くのフィットネスジムに通うことになりました。
トレーニングプログラムを組んでもらいながら週3回ほど通い食事も気をつけていましたが、付き合いの外食も多々あったせいなのか体重は減りませんでした。
そんなある日知り合いから浜松に良いパーソナルジムがあるから紹介してあげるよと言われ連れて行ってもらいました。
3ヶ月で結果が出ると言われたのでパーソナルジムミライズに通うことにしました。
筋肉を落とさずに体脂肪だけを落とすダイエットを推奨され、まずは炭水化物抜きダイエットからスタートとなりました。
次の日から測りとメモを使って食べ物を管理しました。
少しの間は好きなものは控え、言われた物だけ食べるようになりました。
1ヶ月したときには体重が2kg減り足やお腹、背中とスッキリしてきたのです。
思った以上の成果で驚きました。
皆に姿勢が良くなったとか足もやせたとか全体に一回り小さくなったと言われるようになりました。
ダイエットが楽しくなって3ヶ月で6kg減らすことができたのです！今まで履いていたスラックは緩くなりLサイズからSサイズになりました。
ミニスカートもショートパンツも似合うし、また楽しく洋服が買えるときが来ると思ってもいませんでした。
今まで体型を隠す服ばかり選んでいましたがこれからは体型が見える洋服を買っいこうと思ってます。
最近は外食も続いてしまい少ししか体重が落ちてないので、改めて気を引きしめて引き続きご指導いただきたいと思っております。
また、筋トレのおかげで腹筋の力がついたので乗馬も始めてみました。
姿勢がいいね、何か運動でもしてるの、と聞かれ筋トレくらいだと答えました。
これからも怠けずにパーソナルジムミライズでダイエットを頑張っていきます。
1年間フィットネスジムでトレーニングをしても結果が出ず、パーソナルジムを検討していたところ、こちらのジムを見つけました。
正しく筋トレや食事の知識をつけたいと思い入会した結果、大正解でした！トレーナーの山村さんは豊富な知識があり、どんな質問でも適切な答えがもらえるので、安心して通うことができました。
話を聞くのも上手く、トレーニングの合間にいろいろな話ができて楽しかったです。
増量コースを選び、最初は「本当に3ヶ月で体が変化するかな？」という気持ちもありましたが、3ヶ月経った今腕と胸に厚みが増し、トレーニングウェアがパツパツになるほど成長できました笑正しいフォームを指導してもらい、自分でトレーニングする際も以前よりかなり追い込めるようにもなりました！短期的に見るとパーソナルジムの価格は高く見えますが、この先ずっと使えるボディメイクの知識が手に入るので、長期目線で見るととてもコスパが良いと感じています。
興味のある方は、ぜひ体験コースで実際にトレーニングを受けてみてください！
| 名前 |
MIRIZ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
053-548-4411 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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このパーソナルジムは、バルクアップを追求する者にとって最適な場所です。
ここに通い始めてから、私は驚くほどの進歩を遂げました。
トレーニングプログラムは個人に合わせてカスタマイズされ、私の目標に向けて確実に進む手助けをしてくれます。
山村トレーナーは専門的で、私のバルクアップの目標に向けて的確なアドバイスを提供してくれます。
彼のサポートがあったおかげで、私は自信を持ち、より健康的なライフスタイルを築く手助けをしてもらいました。
このジムの施設は清潔で整備されており、トレーニング環境は快適です。
また、雰囲気も明るく、トレーニングに集中できる場所です。
私のバルクアップの目標を達成するために、このジムを選んで本当に正解でした。
おすすめの場所です。