だんだん動きがよみがえってきています。
画像は著作権で保護されている場合があります。
私は、元々筋肉質なので華奢になりたいと思い、以前他のパーソナルトレーニングに通っていましたが、マシントレーニング中心で、更にマッチョ系の硬い身体になってしまいました。
痛みもでる様になり、中止。
悩んでいた所、ちひろ先生のトレーニングに出会いました。
丁寧なカウンセリングで、こちらの希望を聞きながら一緒に理想の体を作っていくお手伝いをしてくれます。
そして何よりトレーニングがキツくない！！だから続きます。
沢山の経験に基づいているので結果は必ずついてきますし、それを維持する方法も惜しみなく教えてくれます。
いつまでも通うのではなく、卒業出来る様に…とちひろ先生がおっしゃる通り、食、トレーニング、呼吸法など生活のイロハまで指導して貰え、気付きが沢山あります。
こうなりたいという理想像は人それぞれだと思いますが、こうなりたい！にしっかりコミットしてくれます！女性には200%おススメします！
気さくで話しやすく、豊富な知識と経験で自分の身体に寄り添ったトレーニングをしてくれます。
過度な運動をするのではなく、丁寧に身体の可動域を増やしてoffになっていたスイッチをonにしていく感覚で、見た目はもちろん、内から変わっていける気がしています。
沢山コミュニケーションしてくれ、自分の身体のことを話しアドバイスをもらえるので、きちんと理解してやっていけて、新しい発見も多々あり楽しいです♪
食事管理とパーソナルトレーニングでお世話になりました。
年齢と共に増え続ける体重に、スポーツジムや自力では効果が出ず…迷いながらの最初の体験でしたが、お話をしていて「信じてやってみよう！」という気持ちになりました。
実際やってみて、何年もびくともしなかった体重が、苦しい食事制限もなく、キツい運動をしなくても、目標より落ちたことに驚いています。
今後は、教わったことを食事方法も、私に必要なストレッチなどの運動も、継続して自分でできるのでキープできるのかなと思います。
また当たり前になって諦めていた股関節の痛みが、続けている間に気付いたら無くなっていました。
ただ痩せるだけで無く、健康的な体になっていることが嬉しいです。
年齢や怪我のせいで身体の動きが狭くなりつつあったのですが、だんだん動きがよみがえってきています。
加えて、『“立つ”ってこんなに楽なんだ』『私ってこんなに息が吸えるんだ』と今までの動作がいかに不効率だったのか気付きました。
筋トレの指導も、ちゃんと目的の筋肉が使えているかジャッジをしてくれるのでとても信頼できます。
これからもよろしくお願いします。
身体の改善をしたくて通ってます！丁寧に指導してくれるので、家でもトレーニングを続けられます。
自分の体が変わっていくのが楽しみです！
柔らかな雰囲気と、深い知識がありながらも鼻にかけることなく親しみやすいトレーナーさんです。
キツい動作やマッチョな筋肉の人が苦手な私でも気持ちよく通っています。
先日職場の人に「何か運動されてますか？」と聞かれました。
幼少の頃から全く運動してこなかったのに「運動している人」に見られたことが驚きでした！確実に体が変わってきているのを感じています。
8回通ったところですが、少しずつ体が変わってきたのを感じます☺️最初に気がついたのは軽登山の時、めったにしない登山ですが体がなんだか楽！それからもカラオケに行ったら声がお腹から出せる感覚、ちょっとそこまで走るのがなんだか楽しい🤣など。
そんなに根を詰めてやってないのですが。
痩せようと思って通い始め、まだ道のりは長いですが体の変化を感じられて楽しいです✨
| 名前 |
チャンドラ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-3456-4287 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
的確に丁寧に指導して下さいます。
私は腰痛で悩んでいましたが、かなり改善したと実感してます。
とてもオススメです。