自慢したくなりました。
画像は著作権で保護されている場合があります。
3ヶ月の短期集中コースで13キロ痩せることが出来ました！ウエスト・おしりが特に痩せることが出来、1回目の写真と見比べると別人です。
入らなくなっていた服も結婚指輪も全部余裕で入る様になりました！体型が変わったことももちろん嬉しいですが、トレーニングで体力がつき１日中歩いていても疲れなくなった事に感動しました！食事制限もコースが終了してから続けられるか不安でしたが思っていた以上に大丈夫でした。
たくさん食べていたダイエット前の食事量はもちろん入らなくなっていますし、今の体に合う量と内容になりました。
トレーニングはもちろんきついですが、姿勢などがちゃんと出来ているかトレーナーさんがしっかり見てくれて出来れば褒めてもらい、苦しい時は励ましてくれるので頑張れます☺️理想の体までもう少しなのと体型維持の為にこれからもお世話になります！
オンライントレーニングをしていただいています。
直近の生活状態や当日の体調やなりたい体の希望を聞いて下さってからトレーニングをしてくださいます。
自宅で出来る簡単なトレーニングも教えていただけて体脂肪率等も減り体が元気になっていってます。
これからも宜しくお願い致します。
初めてパーソナルトレーニングの体験をして、緊張してたのですが、楽しいとのだと感じました😊自分の身体が整って行けば最高だし、自慢したくなりました💕
JR芦屋駅からすぐの女性専用パーソナルジムです。
体験トレーニングに伺わせて頂きました！白を基調とした清潔感のあるトレーニングスペースと、女性専用ならではの広々としたメイクスペースが好印象です♬︎♡ジムに行くとなるとどうしても大荷物になってしまいますが、こちらはトレーニングウェアも貸出してくれるので手ぶらでOK★トレーニングの後に予定があったので荷物が最小限で済んだのが嬉しかったです(^^)トレーナーさんはさすがスタイル抜群で優しく、細かくポイントなどを教えて下さるので、どこに気をつけなくてはいけないか分かりやすかったです！ただ筋肉を付けるだけではない女性らしい体型作りのアドバイスが頂けるのがいいですね♡♡ありがとうございました(｡ᵕᴗᵕ｡)
プライベート空間の中でのトレーニングは心身ともにリラックスできます。
トレーニング内容は個人にあったメニューを考えられていて、アドバイスもいただけます。
トレーニングを始めて、マッサージに行く機会も減り、体力がついてきました！駅近で便利、雨の日も負担少なく継続して通いやすいと思います。
JR芦屋駅近くの女性専用ジムです。
体験で行かせて頂きましたが、トレーニングウエアや水分、タオル等揃っている為気軽に参加出来ます◎悩みに応じてメニューを組んで頂き、丁寧な指導でとても楽しくトレーニング出来ました！ジムは初めてでしたがとてもいい時間を過ごせたので、まずは体験だけという方にも是非オススメしたいです♪
はじめてのプライベートジムのパーソナルトレーニング無料招待を体験しました！ガツガツしていない、優しい女性のトレーナーさんで安心しました。
パーソナルはムキムキになるイメージでしたが…トレーニングは気になるところを重点的に、必要以上な筋肉はつけず、女性らしいしなやかなボディラインになるようにしてくれます。
家でのトレーニング方法も教えてもらったので頑張ろうと思います。
楽しみながらあと2カ月しぼっていきます。
無料体験に行ってきました！運動不足と、体型が徐々に変わってきたと感じ何か始めないと…と悩んでいたところ、近くにこんなジムが。
しかも女性専用なのでジム初めてでも行きやすいかなと思って体験申し込みました。
カウンセリングはしっかり聞いてくれて、アドバイスもくれ、勧誘されてる感じはなし。
トレーナーさんと歳が近くて話しやすかったです。
体験は、私の体力に合わせて優しくして貰ったけど次の日筋肉痛が背中、下腹、お尻に。
普段全然動いてなかったんだなぁと実感。
続けたらふだんからお腹、お尻の筋肉使えるようになるので頑張ってみようかなと思いました！夏に向けて体力とスタイルアップが目標です。
| 名前 |
女性専門パーソナルトレーニングジムWill be ashiya（ウィルビー芦屋） |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0797-61-7600 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.5 |
周辺のオススメ
トレーナーのゆきさんはとてもきれいで気さくな方です！個々にあったトレーニング内容でゆるく長く続けられてます。
何事もやはり継続が大事なので自分のペースでできるのはうれしいです。