豊橋で陸上をやっている高校生です。
画像は著作権で保護されている場合があります。
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豊橋で陸上をやっている高校生です。
自分の体の隅々までしっかり教えてくれてすごく良かったです！自分の体の良いところなどを教えていただいたので今後の競技に活かしていきたいです！
SIGNALの会場で骨格診断をさせていただきました。
自分じゃ分からない身体や骨格の事を知れてすごくいい機会でした！何をやったらパフォーマンスが上がるなどや、どこの筋肉が弱いなど色々なアドバイスも頂き凄く勉強になりました！凄く優しく色々教えて頂きありがとうございました！
自分の体にあった施術をしてくれてとてもよかった練習のアドバイスや、どんな練習が合っていかなども教えてくれたまた行きたいと思った！
初めてで緊張しましたが、今までフィットネスに通っていて、股関節と膝を悪くしました。
トレーニング方法がわからないので、パーソナルを始めました。
ボディケアコースを受けましたが、私の身体に合わせて身体を調整して頂いて、トレーニングを提案していただきました！パーソナルのなかでも、お手頃だったので、しばらく頑張ってみたいと思います！お部屋も白基調で明るく清潔感があり居心地がよかったです！
まず始めに、自分の体の状態をトレーナーさんに確認してもらってから施術が始まります。
体の歪みや、重心、姿勢、冷え性や、生理痛、関節の痛みなど…どこからその問題がきているのかがわかって、施術後は体の不調もかなり軽減されました。
関節痛の痛み軽減、ぐっすり眠れるようになりました。
トレーナーさんは親身になって話しやすい雰囲気を作ってくれるので安心してお願い出来ます。
個室対応ですが、隣の部屋の利用等があると少し声が気になることはあります。
初めてパーソナルトレーニングに通っている20代女子です！姿勢改善が目的だったのですが、ダイエットの知識だったりメンテナンスの方法を教えてくれるのでとても前向きに取り組めてます( ˆoˆ )/運動を全くしてこなかった人生でしたが、じっくり自身の身体の特徴とか現状を見てくれるので嬉しいです！コロナですが、先生がマスクしてくれていたり換気してくださってたりと安心して通えています！
| 名前 |
豊橋の陸上専門整体サロン〔ライオンハート〕LION HEART |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-7898-4483 |
| 住所 |
〒441-8064 愛知県豊橋市富本町字東郷22-3 カルチェラタン1C |
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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腕振りが変だと思っていましたが、実は脊柱起立筋が硬く、動かせていないとご指摘をいただきました！今後の練習でしっかり意識して良くしていきたいです！