今回1セット8回コースを受けました。
Revoldy(リボルディ) / / .
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ダイエットしなきゃと思いつつ、なかなか行動に移せない時にこちらのチラシを目にしました。
学生時代以来運動をしてこなかったのと、ダイエットしてもリバウンドの繰り返しだった私が出来るだろうか？と迷いましたが、何か打ち込めるものを見つけて頑張ってみようと筋膜リリース12回u0026筋トレ24回のコースを申し込みました。
revoldyさんはトレーナーの旦那さんと筋膜リリースをやってくれる奥さんとの仲良し夫婦でやっていて、筋膜リリースは痛気持ち良くて、セルライトでカチカチだった脂肪が日に日に柔らかくなっていきました。
筋トレは毎回トレーナーさんが体の調子を見ながら私に合ったメニューを考えてくれます。
何の知識の無い私にも一つ一つ分かりやすく説明してくれ、ホメホメ作戦？のおかげで1時間はあっという間です。
終わった後のやり切った感と、次の日の筋肉痛が、自分頑張ったなと自信にもなっています。
食事指導付きでメニュー提案もしてくれるので知識が身に付き、ツラくなく続けられています。
3ヶ月たった今では、ゆるくなったジーパンと毎朝測る体重を見て、痩せた実感をかみしめています。
現在2クール目、引き続きお世話になっています。
自分を変えたくて迷っている方へおすすめです。
心も体もきっと変われますよ。
48回コースでしたが、あらゆる筋トレメニューを用意してくれているので飽きることなく通えます。
トレーナーさんの親しみやすい雰囲気と、トレーニングの合間には程よい会話もあり、楽しく通うことができました。
わたしは運動が大の苦手で思うように体を動かせないメニューがいくつもありましたが、どうしたらできるようになるのかその都度試行錯誤してくれて、正しいフォームへと必ず導いてくれます。
その結果、体重−11.8Kgウエスト−21cmで目標達成することができました。
軽い腰痛も解消されました。
半年間頑張ることができたのは、トレーナーさんの毎回熱心な指導と励ましの言葉のおかげです。
ありがとうございました！
運動不足で太ってしまい、ダイエット目的で利用しました。
生活の悪習慣ですっかり体力が落ちてしまった私が通うのは場違いではないか？と悩むこと数ヶ月、勇気を振り絞って体験トレーニングに行ってみると、雰囲気もよく頑張れそうな気がしたのでトレーニングをスタートしました。
トレーニングはつらい時もありますが的確なアドバイスと励ましで、頑張ろう！と前向きな気持ちで取り組めます。
食事指導も、空腹感のない食事方法でつらくなく続けられました。
体重の減少が停滞すると、食事内容や生活習慣のアドバイスをしてもらえます。
太い太ももが長年の悩みだったので、筋膜リリースも施術してもらうと固かった太ももがみるみる柔らかくなり、トレーニングとの相乗効果で初めて部分痩せを実感しました。
トレーニング、食事指導、筋膜リリース、全てにおいてとても満足しています💪
今回1セット8回コースを受けました。
毎回次の日は、筋肉痛になり心地よい痛みで筋肉に効いているのがわかります。
トレーニングも要望に合わせてかえていただき助かりました。
ジム用ならオリンピックシャフトの種目でホームジムならダンベル種目でとても楽しく行えました。
毎日長時間座ってパソコン作業をするため、背中が丸まって日常的に肩こりや頭痛がありました。
リラックスしながら体の凝りをとりたかったのと、疲れにくい体になりたかったので、web検索してRevoldyさんの筋膜リリースを予約しました。
駐車場もゆったり停められ、コロナ対策もしっかりされていて安心して施術を受けられました。
施術は温まっているベッドの上で、ほぐしてもらい、強さも何度も聞いて下さって心地よい強さで寝てしまいそうでした。
終わってすぐに体が軽くなっているのを感じました！本当にオススメです☺︎次はよもぎ蒸し＋筋膜リリースをお願いしたいと思っています。
疲れた心もリラックスできました！ありがとうございました☺︎
トレーニングを始めようとしたけど トレーニングのやり方が分からず、 正しいフォームと正しい鍛え方を学ぶために、リボルディさんに通いました。
このトレーニングは、どこの筋肉を鍛えることができて、どんな効果があって、どういうセットを組めばいいのか、また、こうすると怪我をしてしまう。
こういう使い方をすると危ないなど、リボルディさんを卒業した後でも、一人で鍛えれるように、しっかりと細かく教えていただきました。
食事のトレーニングも、フレンドリーなトレーナーさんで、遠慮なく分からないことを細かく聞くことができました。
たまに様子を見にきてくれた奥様にも励まされ、すごく充実した時間でした。
客の意思を尊重してくれて、押し付けたり、強制するような圧迫感がないので、初心者の方にオススメしたいです。
これからのトレーニング頑張ります！
モテる為には身体を鍛えなきゃ！と思い、Revoldyさんに通い始めました。
(3ヶ月16回プラン)器具の使い方から、鍛えられる部位の説明等、丁寧に教えてくださり、効率の良いトレーニングが出来たと思います。
何より、トレーナーさんの人柄がとても良く、毎回非常に楽しく鍛える事が出来ました。
「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」「スキニーパンツが履けるように足を細くしたい」等、私が何気なく話した細かい要望に沿ったトレーニングも取り入れて頂きました。
本当に人の良さが滲み出ています。
結果として、体重−7.1kg、体脂肪率−6.9%達成となりました。
実際に身体も見違えるように引き締まったと思います。
今まで服を脱ぐ事に抵抗があり、銭湯で裸になる事すら羞恥心があった私ですが、これからは堂々と上半身裸で海に行けそうです。
ジムに通っても効果がでない、鍛え方が分からないという方は是非、Revoldyさんに通ってみて下さい。
いろんな器具を使っての筋トレは初めてでしたが丁寧に優しく教えてくれるので初心者の私でもきちんとした正しいトレーニングが出来ています！！体力も少しずつですがついてきてると思います！トレーニングはやっぱりキツいですが終わった後の達成感はありますし、すごく褒めてくれるので挫けず続けられてます！！食事指導もしてくれて不安な事があった時も相談すればアドバイスなどくれてとても助かります！！筋膜リリースもすごく気持ちよく終わった後は身体がスッキリして毎回やりたいくらいおすすめです！！もうすぐで2ヶ月経ちますが身体の変化も感じられてすごく嬉しく始めてよかったなと本当に思います！！Revoldyさんには本当に感謝です！！
| 名前 |
Revoldy(リボルディ) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-8472-4220 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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筋肉の使い方や食事のことなど、丁寧に教えてくださったので、楽しく通うことができたました。
その結果、体重が減り、体を引き締めることができたと思います。
また、筋膜リリースをしている時間は、とても癒やしの時間でした。
ありがとうございました。