ピラティスのプライベートとグループレッスンに参加し...
Mahalo hamamatsu / / .
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筋膜リリースヨガ🧘u200d♀️のグループレッスンに参加させていただいてから3年近くになりますでしょうか⁈飽き性の私がここまで続けてこられたのは、先生の熱心なレッスンのお陰だと思っています。
私の身体のことをいつも心配してくださり、熱心にアドバイスをしていただき、本当に感謝しています。
今後ともよろしくお願いします😊オイルマッサージも3回程していただきましたが…アロマの香りでリラックスでき、浮腫みも取れて全身スッキリしますので、オススメです👍
ピラティスのレッスンでお世話になっています。
あまり日数は通えないのですが、自分のペースで通えるのと、レッスンを受けた後は体がとても軽くなるので、ほそぼそと通わせていただいてます。
プライベートレッスンとオンラインで筋膜リリースレッスンに参加しています。
時々自分へのご褒美にオイルトリートメントをしていただいています。
とても熱心に指導してくださり、少しずつ動けるようになってきました。
これからも通います♡
前職の影響でアチコチ痛んだ身体のセルフメンテナンスのため、ストレッチと筋膜リリースをご指導いただいてます。
毎回楽しく行っていて、動きが悪かった両肩が上げられるようになりました☺️先生にお願いして、気持ちの良いオイルマッサージも受けられますよ🎵
お友達に紹介してもらい1ヶ月程前から筋膜リリースヨガでお世話になっています。
今は先生や皆さんについて行くだけで精一杯ですが自分のペースで出来る様になって体の可動域を広げたいと思います。
| 名前 |
Mahalo hamamatsu |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-7914-2700 |
| 住所 |
|
| 評価 |
5.0 |
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ピラティスのプライベートとグループレッスンに参加しています。
どちらも筋膜リリースからレッスンが始まり、体を動かしやすくしてからピラティスへと進んでいくのでレッスンが終わった頃には、凝り固まっていた体がスッと伸びている感覚になります。
グループレッスンは6名と少人数なので先生にしっかりと指導を頂けます。
プライベートではその日の体の様子を見てメニューを考えて、自宅でセルフメンテナンス出来るようにと教えてくれたり、悩みに応じて相談にのってくれて一緒に解決しようと考えて下さるので有難いです。
先生の言葉で印象に残っているのは、体重を落としてキレイになろうとするのではなく、姿勢を正して美しいスタイルを作りましょうと仰った事に共感しました。
おばあちゃんになってもキレイな姿勢でいられるように、元気な身体でいられるように、これからも通い続けます。