走り方を勉強させて頂き、完歩u0026完走出来まし...
姫路整体サロンあったか堂 / / .
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腰の痛みがあり利用させてもらいました。
痛みの原因や自分にあったストレッチやトレーニング方法など教えて頂き、自宅でもできるストレッチ、トレーニングを動画でも送って頂けるのでやり方がわからなくなっても動画をみながらできるし、ちょっとした空き時間にもできるのでとてもよかったです。
今後の体のことも考えストレッチやトレーニングを続けていきたいと思います。
登山やランニングで違和感のあった膝痛の悩みを、根本的な歩き方などの観点からみてくれるので、原因が明確になったと共に治し方まで意識できた。
また、生活面も関係しているなど栄養学も個人に寄り添ったアドバイスを頂き、体の健康面を全面的に意識できる機会となりました。
とても気さくで熱心な先生なので、体とこと食事のことを日々の生活面から見直す機会になり、今後自分でも頑張りたいと思います！
12年前から慢性腰痛で悩んでネットでサロンあったか堂さんを見つけて予約しました。
今まで行きました整形（リハビリ） 整体 接骨院ではマッサージ電気で終わってました。
沢山のお金と時間を使いましたが僕には合ってなかったんだと思います。
白井先生に血液検査表を見せてと言われて、なんでなんと思いましたが白井先生の説明を聞いて凄く分かりやすく僕の心の声まで気付いてました。
施術はストレッチとサボリ筋の筋トレで自分でも出来る内容でやり易かったので毎日やってます。
後食事の事でも沢山アドバイスを頂き僕に足りなかったものを教えてもらい実践中です。
僕は腰痛と精神疾患でお世話になりましたが、それ以外の疾患も診てくれる先生だと思うのでお薦めします 後LINEで相談にも乗ってくれるので嬉しいです★★★★★です！
軟骨のすり減りで膝痛があるを何とか出来ないか？骨の歪みも気になるし、基礎を整えよう。
と、お世話になりましたが、何と意外な事が沢山あり、苦笑しました。
骨、筋肉、食品等についても丁寧に教えて下さいました。
納得しますよ！宿題も出ますが(笑)そして今、膝痛も無く16000歩歩いても大丈夫だったんです♪嬉しかったです♪感謝でした🙏これからも、宿題こなしながらまた、ディズニー行きます‼️
丁寧なカウンセリングで身体の仕組みをとても分かりやすく教えていただきました。
不調を感じていた箇所へのトレーニングをすると数回で改善されたので驚きました。
LINEでの質問にも親切丁寧に答えていただけて信頼できる先生だと思います。
キャッシュレス決済が可能なのもありがたかったです。
腰痛歴20年になる私が行きついたのが、こちらの「あったか堂」さんでした。
こちらの先生は、親身になって痛みを取ることを考えてくださいます。
・カウンセリングが非常に上手・知識、経験が豊富・常に最新情報も仕入れている・手技が上手・こちらの疑問にも丁寧に応えてくれる。
腰痛解消トレーニング、食生活改善がメインになりますが、非常にわかりやすく教えていただけます。
長年の痛みが、改善され満足しています。
ぎっくり腰をきっかけに通院させて頂きました。
以前、白井先生に針治療でぎっくり腰を治して頂いたので、今回もそうして頂けると思い、お訪ねしましたが、違いました！いかに筋力が落ちているかをご指摘頂き、丁寧に筋トレのご指導をして頂きました。
元々膝が痛くて正座もできず、長時間立っている事も辛くて、半ば諦めていましたが、「膝は悪くないですよ」と仰って頂き、目の前がぱっと明るくなり気持ちも前向きになれました。
明らかに運動不足でしたが、通院させて頂き筋トレも少しずつ日常に取り入れられるようになり、動きが楽になってきました。
これからも、さぼらずに筋トレを続けていきたいと想います。
やり方を忘れた時は、先生に送って頂いた動画があるのて、百人力です！ありがとうございました。
仕事関係で肘が痛み出しました。
腱鞘炎ということで、接骨院や、整形外科行ったけど、電気はできないと言われ、ガッカリしたところ詳しい方に聞いてみたり、自分で検索したら、あったか堂さんに出会えました！本日で3回目ですが、毎日欠かさずストレッチやったら段々治ってきて、もうすぐストレッチやる必要がなくなるレベルまできています🤗更に食の改善も必要ですよという、食の大切さも教わりました今若いからこそ、しっかり改善、対策、見直しをしていこうと思いました！また宜しくお願い致します！綾乃。
| 名前 |
姫路整体サロンあったか堂 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
079-289-5240 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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100㌔ウォーキング42.195㌔マラソンその前に、先生に出会い、本当の歩き方、走り方を勉強させて頂き、完歩u0026完走出来ました。
今まで、使えて無かった適正な筋肉の使い方を教えて頂き、ありがとうございました。