先日体験で行かせていただきました。
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身体を整えてもらい、辛い筋トレではなく、ストレッチと自重のトレーニングで短時間でも気持ちよく体を動かせます(๑❛ᴗ❛๑)家でもストレッチなどのやり方も教えてくれて、信頼できるトレーナーです。
トレーニングした後、筋肉痛がくるときちんと動かせられたことが嬉しくなります。
少しずつ自分の体が変化してきているので、これからもどんどん変化していくのが楽しみです♡
足を細くしたい!!でも、どうやって？と考えていたところ友達の紹介で発見!!初めてのパーソナルジムにドキドキでしたが通い始めると自分の体のどの部分をどう動かすとこうなる！というのを体を動かしながら丁寧に教えてもらえるので変化の驚きが止まりませんu200e( ⊙⊙)♪筋肉痛が来るとちゃんと動かせてるんだと嬉しくなります(◡̈)/自分に合ったトレーニングって大事だと思いました(ˊᗜˋ)
姿勢の歪みやお尻のたるみが気になっていたところ、知人に当パーソナルジムを紹介してもらいました。
トレーニングはもちろん、マッサージやストレッチなど、その日の状態にあったメニューを組んでいただけます。
短時間でも効果を実感でき、今後も通いたいと思えるジムでした。
とても丁寧でわかりやすくて、今自分が目指している身体作りはバランスよいキレイなラインを作ることなので、ゴリゴリのトレーニングではなく、身体を整えてから、ストレッチと自重系のセッションなので今の私には合っていました。
どう身体がかわっていくのか楽しみです。
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、何気なくしている歩行や立ち方などから足が太くなる原因を作り出していることなど、詳しく説明していただき納得できました(＞＜)体が軽くなる感覚や、引き締まった感覚があり、効果実感が分かりやすいです♪
| 名前 |
パーソナルジムLELOUCH(ルルーシュ) |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
080-4531-7059 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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先日体験で行かせていただきました。
喋りやすい人で楽しくトレーニングできました。
あと部屋も綺麗でよかったです。