週ごとにいろいろなヨガを教えてもらえるのがいいです...
フランジパーニヨガ&フィットネス / / .
とても穏やかな先生で、呼吸を意識しながらしっかり身体を動かせます。
自分でできる範囲でやれるのでどんな人なにもオススメです。
追記: 緊急事態宣言中にオンラインでやっていただきました。
やはり身体が固くなっていたのでそれに合わせてじっくり色々な部位を伸ばすポーズを取り入れて、適度に筋肉も使い、とても身体がほぐれてスッキリしましたよ~!筋肉も使ったので達成感もあり、体が軽くなりました。
やはり先生に見られていると思うと自分でやるよりしっかり集中できます(^^♪
名前 |
フランジパーニヨガ&フィットネス |
---|---|
ジャンル |
|
電話番号 |
090-9820-5240 |
住所 |
|
関連サイト | |
評価 |
5.0 |
週ごとにいろいろなヨガを教えてもらえるのがいいです!レッスン場所や時間は自分の都合にあわせることができて助かっています。
まだ数ヶ月ですが、じっくりと身体を捻ったり体幹を使ってポーズをとったりすることで引き締まってきた気もします☆まずは体験ができるのでぜひお試しください!