パーソナルに興味あったので入会しました。
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数ヶ月通い始めて、今回初めてストレッチコースを受けました。
普段デスクワークなどにより浮腫んでいる脚など中心に、全身を丁寧に伸ばしてもらい、施術後非常に身体が楽になりました！トレーニング後に続けて予約も出来て、そのままストレッチをしてもらえるのでオススメです！
ビスタに行き始めて1年半たち、週1目標だったのが、今では週3.4で行っています。
トレーニング30分の後は、セルフエステ、有酸素運動、ミラーフィットのどれか30分をしています。
トレーニング以外でストレッチ30分もしてもらい、1人では不十分なところも、私の目的に応じてストレッチしてもらい、とても大満足でした。
今年4月のオープンの時に入会しました！最初は自分の中でジムに通うのに抵抗があり、続けられるのかなと不安がありましたが、BESTAのトレーナーさんみんな話しやすく親しみやすい方ばかりで通うのが楽しくなってます！仕事終わりも予約いっぱいで取れないかなと心配でしたが結構自分のペースで取れているので大満足です！トレーナーさんに家でもできるトレーニングを教えていただいたり、食生活の悩みも聞いてくださったりトレーニング中も楽しい話をしながらトレーニングできるので楽しく通えていると思います☺︎30分トレーナーさんについてもらって30分自分の極めたい部分のセルフエステなどができるので自分的にもちょうど時間配分も良いです！社会人になってから体を動かすことが少なくなっていたのでこれを機会に体を動かすことができる、かつトレーナーさんと一対一なので周りの目を気にせず楽しくトレーニングできるのでおすすめです！
通われている方の目的は様々かと思いますが、どのような目的に対しても親身に寄り添い、それぞれのペースに合わせたご提案をしてくださるトレーナーさんが多いと感じています。
セッションはトレーニングのみではなく、その日の体調に合わせてストレッチやマッサージをしていただけるため、本当に自分の行きたい頻度・タイミングで通うことができます。
その日の体調だけでなく、気分やその週の予定をも考慮し、メニューを考えてくださるので行く度にパーソナルトレーニングの強みを痛感しています。
またトレーニング時には必ず毎度、骨格筋量や体脂肪率、体重などを測定するため、自分の体について定量的に見ることができます。
何気ない1日や気分が沈んだ日であったとしても、運動をしてトレーナーさんと話すことで心が晴れることがほとんどのため、入会して間もないですが、私にとってビスタはジムというより、サードプレイスのように感じる場所です。
これまでパーソナルジムに抱いていた「しんどそう、きつそう」というイメージからは真逆のため続けやすいジムだと感じています。
皆さんが優しく丁寧だからこそ、続けることができていますし、楽しいからこそ一瞬に感じてしまいますが、更に欲を言えば30分以上トレーニング時間がある、もしくは食事等相談事の時間があれば嬉しいかなと思います。
30分間は意外にもすぐに過ぎてしまい、トレーニングや相談となると少し短いと感じてしまうのが本音ですが、朝の7時から23時まで営業と、自分のライフスタイルに合わせて通える点に満足しています。
ジム続ける自信がなく、パーソナルに興味あったので入会しました。
4月からボディメイクの為に通っていて、色んな知識をもったトレーナーさんがいるので楽しくトレーニングができます！ 1人では難しいトレーニングの正しい姿勢を教えて下さり鍛えたいところにきちんと効いてくれるのも嬉しいです！その日のコンディションに合わせてメニューも考えてもらえるのも通い続けられるポイントです！
4月のオープンキャンペーンで入会しました！最初はバチェラーの黄皓さんが運営されているからという理由で入会しましたが、今では週3〜4のジムがないと不安で夜も眠れません！笑魅力だなと思う部分としては、①パーソナルジムで、自分に合った正しいトレーニング法を知れる！②トレーナーさんが曜日や時間帯によって変わるので飽きがこない③ 予約制になっているので、強制的にジムに通う環境がつくれる！④エステマシンが使い放題！（エステだと30分3000円かかったりしてました）⑤立地がいいので、予定の前後に入れられる！などなど、たくさんあります！本当に入会を決めてよかったなと思っています！これからも通います！
| 名前 |
KARADA BESTA（カラダビスタ）京都河原町店 |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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産後なかなか身体が元に戻らず、こちらでお世話になっております！月々の金額もお得な中でパーソナル通い放題、毎月面談(測定)もあるため気が引き締まります。
通い出すまでは敷居も高く、ちゃんと通えるかな？と不安もありましたが、大人になって運動の習慣がついたことも嬉しいですし、少しずつ結果に繋がっていることが何よりです！これからも通います！