一緒に楽しく運動しながらしっかり引き締める感じで９...
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一緒に楽しく運動しながらしっかり引き締める感じで９０分があっという間でした。
加圧は初めてでしたが、こちらの様子を見ながら調整してもらいました。
なにより和気あいあいとした雰囲気がとても楽しかったです！終わった後に飲んだプロテインドリンクが美味しかったです。
コレクションで水着を着る予定があったので体を引き締めたく伺いました！トレーナーさんが丁寧にマンツーマンで教えてくださるのでトレーニング初心者の私にもそれらしい動きが出来ました！加圧トレーニングは初めてだったのですがまずその場で肩こりの解消を感じ、是非継続したいと感じました。
ありがとうございました！
美BODYメソッド90分コースを体験しました。
加圧トレーニングやTRXトレーニング、身体の歪みを骨盤調整で整えてもらいました。
肩こりはなくなり左右差があった肩の高さも治りました。
女性アスリートのトレーナーがマンツーマンで丁寧に説明しながら対応してくださり、想像以上に楽しいトレーニングが体験できました。
本日、友人と一緒に体験させていただきました。
自分の筋力のなさに悲しくなりましたが、私に合うように丁寧に教えていただけました。
「自分にもできるかな？」と迷われている方は、スタッフさんが優しくフォローしてくださるので、何の心配もしないで是非体験してみてほしい思います。
体験後の身体の軽さに驚くと思います。
3月から通ってますが、毎回楽しくトレーニングしてます。
ガチガチの肩こりが軽減され、メンタル的にも軽やかです。
トレーナーは皆さん優しくて予約も取りやすく続けやすいのが何よりです🤗
90分コースを受けました！内容は加圧トレーニング30分、TRXトレーニング30分、有酸素運動30分でした。
トレーナーの方が丁寧に分かりやすく指導してくださりました。
またトレーニング中も健康の話や家でのストレッチ方法など、日常に役に立つ話をたくさんしてくださりとても有意義な時間になりました！私はウエストと脚を引き締めたかったのですが、その要望に合わせたトレーニングを考えてくださり、トレーニング後は本当にその部位が筋肉痛になりました。
結果重視を考えるならフレイヤさんが1番だと思います！
加圧とTRXの両方でいつもお世話になってます。
加圧では毎回体調にも気を遣って頂き、体の状態と合わせてトレーニングして頂いてます。
TRXでこれまでのジムとは異なり、楽しみながらしっかり体を鍛えられるのがよい点だと思います。
翌日の筋肉痛があると、しっかり鍛えられてるんだなと思います。
トレーニングは厳しい時もありますが、いつもスタッフさんが元気づけて下さり、本当に楽しくトレーニングできるので、継続しやすいです。
食事の相談も親身になってくださるので何でも相談出来るところもいい点だと思います。
また、コロナ対策もしっかりされてるので安心して通えると思います。
| 名前 |
フレイヤ 三条店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
075-223-1151 |
| 住所 |
〒604-8004 京都府京都市中京区三条町河原町東入中島96 |
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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丁寧な接客で1時間のマンツーマンのトレーニングを受けてきました。
自分1人では運動は続きませんでした。
運動は苦手な方です。
パーソナルジムではもう1人のお客様が隣でトレーニングされていていて、おそらく同じく運動が苦手なかんじの方でホッとしました。
帰る時にトレーニングされていた女性はとってもハードなトレーニングをされていました。
そこで個人個人に合ったメニューをされているんだなと思いました。
アメリカの認定資格も保持されているトレーナーさんなので安心してトレーニングできます！とってもおすすめなジムでした！