ネットで見かけました。
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２か月ダイエットコースにチャレンジしてみました！正直言って、自分でもかなり驚きの素晴らしい結果でした！本当に感謝感激です！体重55.4kg→49.9kg（－5.5kg）体脂肪率30.6％→26.4％（－4.2％）新しい洋服を買おうと、洋服屋に行きました。
夏なので、ノースリーブを着ようと思い、試着室の鏡を見て、ガッカリ・・・。
腕が太く、全体的なぽっちゃり体型が気になって、とてもじゃないけど、みっともなくて外を歩けない・・・。
正直初めは「自分にできるのか？」と半信半疑なところがありましたが、口コミ評価がよく、近くて通いやすいアウェイクジムに通うことを決意しました。
筋トレが苦手な私にも、きちんと継続していけるように親身になって、トレーナーさんがトレーニングメニューを考えてくれました。
決められた回数を少しずつ積み重ねていくうちに、トレーニングすることが毎日の日課になりました。
食事についても、写真でその日食べたものを送るだけで、しっかり指導してもらえるので、安心です。
栄養バランスの考えた食事を摂ることで、ダイエットだけではなく、体内から健康に美しくなった気がします。
（あくまでも自己満ですが・・・笑）今ではアウェイクジムのおかげで、体のラインを気にせず、好きな服を恰好よく着れるようになりました。
今は体型をキープするため、日々努力を自然に続けられています！5.5kgはかなり見た目も変わります！是非皆さんにもおすすめです。
3ヶ月の短期集中ダイエットコースで契約しました。
今2ヶ月目ですが、結果は凄く嬉しい約6キロのダイエットに成功！【20代女性･身長151㎝】体重56㎏→50kg✨ジム未経験で不安でしたが、トレーナーの方がしっかり寄り添ってくれるので安心して通うことができました。
また、自己流で食事制限もしていましたが、あまり成果を得られず悩んでいました。
こちらのジムだとトレーナーさんから毎日LINEで食事管理の方法を教えてもらえます。
そのおかげで三日坊主にならずに続けられています！これからもジムを通うのが楽しみです！
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムAWAKE(アウェイク)京都右京区店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-8160-4995 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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近所にある地域で価格控えめなジムを探していたところ、ネットで見かけました。
次の健康診断までに痩せたかったこともあり、短期集中3ヶ月コースを利用させていただきました。
運動不足かつ、ジムに通うだなんてもちろん初めて。
きついトレーニングは耐えられないと不安でしたが、担当の方はとっても丁寧に、私のペースで痩せられるようにサポートをしてくれました。
食事とかプロテインみたいな、あんまりよくわかってなかった事もしっかり教えてもらえて大満足です。
3ヶ月間のジムを経て、体重マイナス6kgの減量に成功。
こんなの初めてで非常に感動しました。
自分だけでのダイエットだと、リバウンドに諦めて失敗続き…。
とにかく感謝がつきません。
今回みたいに期間を決めた上でダイエットすることになった際には、是非ともまた利用させてもらいたいと思ってます。
まずは教えてもらった知識をもとに、リバウンドしないところから頑張っていきたいです。