周りの人からも自分自身も身体の変化を実感しています...
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自分でトレーニングをするよりパーソナルでトレーニングすると使ったことのない筋肉が使われている実感があります。
画像をみせてもらって、どこの筋肉をつかうべきか、しっかり教えてくれますので分かりやすいし、自分トレーニングでは感じたことのない部位の筋肉痛が味わえます。
２ヶ月の週一でお尻と背中の形が少しずつ変わりました。
コミュニケーションをとりながら、鍛えたい所や、引き締めたい所を的確に指導してもらい、すごくいいと思いました！
近年体調を崩しがちで、健診の結果も良くなく、体力不足を感じたので思い切って入会しました。
運動は苦手なので続くか心配でしたが、希望を汲んでトレーニングを組んでもらえるのでモチベーションを保ったまま通えています♫目標に近づけるように頑張ろうと思います。
とても良かったです。
トレーナーさんが理想の体型になるためのトレーニングの仕方や食事のアドバイスもしていただき、続けたいと思いました。
機材も充実していて、これから痩せたい人、身体を変えたい人はオススメします。
パーソナルトレーニングを始めて1ヶ月ちょっとですが、3kgほど減りました。
トレーナーさんもとても面白く、トレーニングも楽しくできるので、嫌にならずに続けられています。
| 名前 |
パーソナルジ厶 GOOD STYLE FITNESS幸田店 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-8865-8472 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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初めてのパーソナルジムで体力に自信のない私でしたが通い始めて約4ヶ月、周りの人からも自分自身も身体の変化を実感しています！自分1人ではできない、トレーニングの仕方や食事のアドバイスもしてもらえるので知識がつき、健康も意識する様になりました。
これからもダイエットはもちろんの事、健康のためにも続けていきたいのでよろしくお願いします。