自己流ダイエットの限界を感じた頃にお世話になり始め...
RILL SHAPE 沼津 / / .
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知識と話題の豊富なトレーナーさんが褒めたり励ましたりしながら、こちらが「もう限界！」と思う絶妙な負荷を見極めてしごいてくれます。
トレーニング直後は毎回ヘロヘロになり、次の日からは筋肉痛…というパターンですが、トレーニングを重ねるごとに回復が早くなって体が変わってきたように思います。
トレーニングも食事もしっかりサポートしてくれて、やった分だけ結果がついてくるのでやりがいがあります。
初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、勇気を出して良かったです！
正月太りを自力で元に戻せず、以前お世話になったその道のプロにまた頼ることに。
通い始めて1週間、体重1キロ体脂肪率1.5%減。
やっぱりパーソナルは違います。
運動が苦手でも励ましてもらいながら楽しく筋トレできます。
トレーナーさんは知識経験豊富、そして爽やかでとっても頼りになります。
お値段は大手Rと比べると約半額！？セッション内容は全く同じなのに！お得です。
ジムも隠れ家風なので、内緒で痩せたい人にも向いていると思います。
痩せたい人、筋肉つけたい人、おススメします。
自分一人で体を動かす勇気が出ない時、悩みが解決せずモヤモヤして辛い時、体調が優れずよく寝れない時、その他困り事は筋トレで解決するっ！！自己肯定感と前を向く元気をトレーナーさんと筋トレが与えてくれました。
ここに来てバチコン筋肉が泣くまで追い込んでもらってみて下さい。
意味がわかるはずです。
いつも明るく楽しいトレーナーさんが、親身になって頑張りを後押ししてくれます。
繰り返します。
筋トレやればなんとかる！
| 名前 |
RILL SHAPE 沼津 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-7529-4009 |
| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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40代に差し掛かり、自己流ダイエットの限界を感じた頃にお世話になり始めました。
食事習慣の見直し＋運動習慣についてはもちろん、代謝アップに関わる習慣や知識が身につきました。
（効くストレッチ、睡眠や呼吸など）ホルモンバランスやの自身の癖などに気づくようになり、メンタルや疲れのメンテナンスもトレーナーさんに助けていただいています。
筋トレ初心者ですが安心して楽しくできています。
長年の悩みの巻肩と反り腰の姿勢改善ができました。
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