家に帰ってピラティスという流れのおかげで職場でのこ...
ピラティスレジリエンス / / .
名前 |
ピラティスレジリエンス |
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ジャンル |
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電話番号 |
080-9013-6824 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
5.0 |
★オンラインレッスンを受講★仕事の後、家に帰ってピラティスという流れのおかげで職場でのことを思い出すことなく自分の身体に向き合うことが出来ました。
寝つきが良くなり、体調も良くなりました。
仕事中の姿勢も悪くなれば意識して修正したり、背骨を伸ばしてみたりといった姿勢に対しての意識が持てるようになった気がします。
少しの時間でも背骨を動かすことで身体が変わることがよくわかりました。