どうやったら痩せるのか悩んでました。
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エステ、ジム、食事制限など自分でダイエットに取り組んだことはあったけど、なかなか結果につながらず、リバウンドしたりしていました。
コロナを期に出かけられないうちに自分磨きをしようとパーソナルジムに入会しました。
元々運動は苦手で、中でもスクワットは大嫌いでしたが、トレーナーさんが自分に合わせてメニューを組んでくれるので、続けていくうちにだんだんできるようになっていきました。
食事も食材、食べる時間、食べやすい調理方法など日常生活レベルでアドバイスしていただき続けることができています。
自分の苦手分野などしっかり把握してメニューを組んでくれて、何より褒めて伸ばしてくれて、今のトレーナーさんなので続けられています！目標だったウエスト-10cm、体重-20kgも達成できました！！今後はあと5kg減量し、ファッションなども楽しめるようになっていきたいなと思っています。
初めてパーソナルトレーニングで緊張気味にいきましたので、沢山のご質問をさせて頂きましたがとても丁寧な対応で安心して頼めると思い3ヶ月コースでみてもらう事にしました。
ふと気がつくとあっという間の3ヶ月。
最初に設定した目標を達成しました。
落ちない時期もありましたがパーソナルならではの対処法や自分に合ったトレーニングメニューを作成して下さり満足しております！本当にありがとうございます。
徳永トレーナーには感謝の気持ちが抑えられません。
運動があまり得意ではありませんでしたが痩せることが出来るんだと少しは自分に自信がつきました！！
| 名前 |
yourselfパーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-3653-0508 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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今まで体型を変える為に何度もダイエットに挑戦してきましたがなかなか上手くいかず、どうやったら痩せるのか悩んでました。
もともとパーソナルジムは知ってたのですが気軽に決めれる料金では無かったため悩んではやめての繰り返し。
ですが、悩んでてもずっと体型は変わらないと思い勇気をもって通うことにしました！今までがむしゃらに腹筋や食事制限などをしてきたため正しいトレーニング方法が分からずここまできたので、マンツーマンで見てもらえるとここまで細かく指導してもらえるのかと驚きました。
最初は続けていけるか不安だったのですが少しずつ身体の変化が出ていくのが分かり楽しさに変わっていきました！先生はモチベーションを上げるのが本当にうまい...笑何より悩んだ時に親身になって話を聞いてくれる姿勢が心強かったです。
一人ひとりによってメニューやメンタルを調整してくれます。
この歳になって新たに挑戦する楽しさや、考え方を多く学ばせてもらい、先生にとても感謝です！今後は身体のメンテナンスの為にもコース終了後も継続して身体を変えていきたいと思います！先生、ひとまず3ヶ月間ありがとうございました。
引き続き宜しくお願いします。