自宅で空き時間に体を動かすことができます。
中塚裕佳理のフィット・コンサル・裕 / / .
画像は著作権で保護されている場合があります。
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明るい先生でお話を聞いてもらっていると元気になります!効果的なトレーニング方法や身体の不調(凝り等の)についても的確に相談に乗ってくださいます!
先生が優しく教えてくれるので楽しく頑張っていたら胃のところがスッキリ‼️うれしい❤️
やってるつもりのエクササイズやストレッチを、ちゃんと効くべきところに効いてるか確認しながらみてくれます。
オーダーメイドみたいで、ケガの心配なく安心です。
いつの間にか、姿勢が悪くなり、関節の可動域も狭くなり…少しずつ歳のせいにして、自分を諦めかけていた事に気付かされました。
自分を好きなるって本当に大切ですね。
今の自分を受け入れて、前向きに身体も心もメンテナンス！ほんのちょっとの努力を続けていきたいと思います。
有難うございます♪
適切なアドバイスを頂き、自分なりに頑張りました。
おかげで体重を１年で７キロほど落とすことが出来ました。
苦痛とかなくて楽しく自分なりに頑張れました。
先生からの励ましで、出来たことが自分の励ましにもなり今は楽しくてしかたないです。
高齢者の入口に入った私にでも、難しい運動はなく優しく接してくれ、自分にあった、効果の高い指導をしてくださいました。
さすが長年の経験を積んだプロだと実感しました。
| 名前 |
中塚裕佳理のフィット・コンサル・裕 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-5827-9130 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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エクササイズ動画を送ってくれるので、自宅で空き時間に体を動かすことができます。
コロナでジムに行くのが不安だったり、時間がなかなかとれなかったりする人におすすめです。