通い始めて約半年経ちました。
UNDEUX SUPERBODY / / .
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通い始めて約半年経ちました。
今までは色々なフィットネスジムに通っていましたがあまり続きませんでした。
アンドゥに通って正しいフォームやトレーニングの仕方を教えて頂き、産後の悩みだった腰回りの変化を実感しています。
トレーナーさんはみなさん明るく元気で優しく接して下さりいつも楽しく癒されながらトレーニングできます。
とてもおススメです！
最大の利点は無料ウェアu0026シューズ貸出です。
気軽にジムに向かうことができます。
また、パーソナルジムの長所はプロにトレーニング時の体の動きについて助言頂くことだと思いますが、実際に満足しております。
作用する筋の名称言って頂けるのもイメージしやすくありがたいです。
今後もトレーニング中黙々とこなしていきたいです。
2ヶ月経ち体重や体脂肪率に変化はないのですが、うまく食事をコントロールできたらと思います。
通い始めて半年経ちました。
食生活のアドバイスやストレッチの仕方など分かりやすく教えてくれるのでとても助かります。
中学生以来運動していなかった私ですがそれでもできる範囲から優しく教えて頂けます。
最初の頃は持てなかった重さも今は毎日プロテイン飲む生活に変わり筋力がついたおかげで持てるようになり嬉しいです✨私は一気に体重や体脂肪が落ちてるわけではないですが、代謝が良くなったり見た目に変化が少しずつ見えてきて通ってよかったと実感しています。
まだまだ目標に向けてこれからも頑張りたいです🔥
| 名前 |
UNDEUX SUPERBODY |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
042-860-7280 |
| 住所 |
〒194-0013 東京都町田市原町田６丁目13 番 21 号 |
| 関連サイト |
https://www.diet-undeux.jp/subsc/?utm_source=google&utm_medium=map&utm_campaign=machida_map |
| 評価 |
4.8 |
周辺のオススメ
いつもお世話になってます！週1回のペースで3ヶ月ほど通っています。
トレーニングの際にどこの部位を意識するといいか、理想的なフォームにするにはどうすればいいかを細かく教えてもらえるので、効果的にトレーニングができていると感じます。
セッションの中で食事やストレッチなどについて話す機会も多いので、自然と食習慣を意識したり、家でもトレーニングをしたりするようになりました。
毎回トレーナーさんは変わりますが、トレーニングの進め方がそれぞれ違うので毎回新鮮に取り組むことができています。
見てもらえる人がいることで1人では追い込みきれないキツいところまで追い込めるのも有り難いです。
笑回を重ねるごとにできることが増えていくのも嬉しく、続けるための励みになっています。
これからも自分のペース続けていきたいです。