初めてのパーソナルトレーニングここに入会して良かっ...
産後の体力の低下、デスクワークからくる腰痛・肩こり、脱!ぽっちゃり、、、、改善したいことがたくさん有り、有名ジムに通う事も考えましたが、まずはしっかり正しいやり方を知ろう!と思い、Gardenに通い始めました。
初めは自重でへばっていた私が、いつのまにか自分の体重に近い重さでスクワットしてもヘラヘラ出来るくらいになっていました!笑トレーニングの意味や日常生活での筋肉の役割、仕組みなど、説明もとても分かりやすく、なによりトレーナーさんが話しやすい!質問もLINEなど活用して気軽にできて、毎回トレーニングの時間が楽しみでした^^肩凝りもなくなり、お尻も丸く、太ももも細く!周りにも気づかれるくらい体の変化が有り、満足してます。
今は卒業しましたが、単発トレーニングや場所の借用などでも利用できるのでまたお世話になる時もあるかもしれません^^トレーニングはこれからも続けていきます!
フルマラソンを怪我なく完走する為と健康的な身体にすることを目的にGardenに通い始めました!初めてパーソナルに通うので不安もありましたが、丁寧な対応で私の力量に合わせたトレーニングを考えてくれました。
またトレーナーさんは看護師の資格を持っており、解剖学的な側面や食事に関する栄養面も考慮してアドバイスをくれたり、目標達成に向けてサポートしてくれました!目標も達成出来て、少しずつ身体にも変化が現れているので通えて良かったなと思います。
プロテインスムージーもとても美味しくて、黒ゴマがおすすめです!
名前 |
Personal Training Gym GARDEN ガーデン |
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ジャンル |
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電話番号 |
070-8499-3557 |
住所 |
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関連サイト | |
評価 |
5.0 |
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初めてのパーソナルトレーニングここに入会して良かったです!食事のアドバイスもしてくれるので助かります🙏オリジナルのプロテインスムージーが美味しいのでおすすめです。
トレーニングはきついですが、それ以上に楽しくて、終わったあとスッキリします!!かっこいいトレーナーさんとトレーニングできて幸せです!自己肯定感爆上がり中です💪💪💪これからもよろしくお願いします!