アイズにお世話になって少しずつ克服出来ています。
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運動が大の苦手でしたが、アイズにお世話になって少しずつ克服出来ています。
今迄の自分からは想像もつきませんが、マラソンにまで挑戦出来るようになりました。
（まだまだですが 笑）トレーニングは厳しいですが、その日の体調や目標に向けてのメニューを作っていただき、指導をして貰えます。
スタッフの皆さんも楽しく頼もしいです！スローペースですが、これからも頑張って続けて行こうと思います。
入会時はスクワットすらできませんでしたが、10ヵ月経った今ではバーベルなしでは物足りないくらいまで成長しました。
食生活にも気を使うようになり、見た目が随分変わってきたので楽しく続けられています。
パーソナルトレーニングだと正しいフォームが身につくので一番効率的だと思います。
パーソナルトレーニングの体験をしてみて、思っていたよりも何倍も楽しかったのでその場で入会しました。
トレーニングだけでなく睡眠や食事についてもアドバイスを貰えるので、健康的に結果を出せます。
トレーナーの方々は皆さんはとっても熱心で、一緒に頑張ってくれているのが伝わってくるので、とっても励みになっています。
アイズに通い始めて５ヶ月程で目標だった体重マイナス１０㎏を達成出来たうえに、１㎞も走れなかったのにフルマラソンの大会にまで出られるようになりました。
望んでいた以上の結果に感謝しかないです。
筋肉トレーニングの為に始めて、1年8ヶ月経ちました。
トレーニングはキツイ時も(いつも？)ありますが、飽きずに楽しく続けてます（笑）スタッフみんなも明るくて話しやすい人ばかりなので、元気をもらえる場所です！！
６ヶ月間、週２回、１時間パーソナルでお世話になりました。
複数のトレーナーさんから筋トレの仕方や筋量アップのコツなどを教えてもらえるので他社よりリーズナブルだと思いました。
ケアもしっかりやってもらえるのでケアの重要性も体感できます。
体質かえたい、トレーニング方法を教わりたい方にはオススメします。
今年の1月から週1～2でトレーニングをしています。
当初84キロあった体重が72キロと-12キロの減量に成功！シックスパックを手に入れました。
スタッフも優しく、栄養相談にも親切にのってくれます。
他のパーソナルトレーニングと比べるとかなりリーズナブルで、整骨院と併設しており、トレーニング後のマッサージも最高です。
| 名前 |
アイズトータルボディステーション 佐賀基山店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0942-85-9787 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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運動が苦手な私は、行く時には気が重いのですが、帰りは来て良かった🎵と毎回感じて、気が付けば長い間通っています(笑)