本当に感謝しています。
VIOS メディカルフィットネス / / .
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体重が落ちにくくなり、体の数値が気になり始め、年齢的にも今の体作りが今後の体型・健康に大いに関わってくると思いパーソナルジムに探し始めました。
VIOSを選んだ理由は他社に比べ比較的リーズナブルな価格でパーソナルが受けれるところでした。
通い始めてみると自分に合ったプログラムを組んでもらえ、自分に合ったペースでトレーニングを行うことができています。
また、理学療法士の方が常駐し、アドバイスをしていただけるので正しいフォームでマシーントレーニングが行え、ケガすることなく効率よく特定の部位を鍛えることができています。
私はセルフでジムに通っていた時もありましたがその時はマシーンの正確な使い方がわからずランニングマシーンで走っているだけでした。
VIOSのパーソナルではトレーニングマシーンの使い方はもちろん食事のこと体作りに関する色々な相談に乗ってもらっています。
現在２ヶ月が過ぎ体重が－４キロと健康的な体作りができているので今後も目標に向け汗を流していこうと思います！
腰痛を治したい、体を引き締めたい、猫背を治したい、姿勢を良くしたい等の悩みを持っていました。
ジムに通って、運動をしてみたいと思っていましたが、何から始めたら良いのか、どんなジムを選択したら良いのか、50代から初めてジムに通い、続けていけるだろうか、腰痛もあるし等、なかなか踏み切れないでいました。
初めは、体験・見学から参加してみて、不安を抱えながらではありましたが、通ってみる事に決めました。
8ヶ月ほどが経過しましたが、今では、VIOSメディカルフィットネスさんに決めて良かったと思っています。
理学療法士の資格を持たれた先生が今の自分に合ったトレーニングプランを立てて下さり、その後も月1回のパーソナルで自分の日頃のトレーニングがちゃんと出来ているか、やり方を間違っていないか迄しっかりチェックして下さり、プランの見直しもして頂けます。
少しずつステップアップしていけてるのが分かり、頑張り甲斐があります。
初めは不安だったマシンの使い方もシッカリ教えて下さるので安心できました。
腰痛等が出た時には、月1回のパーソナル時に理学療法士の資格を持たれた先生による施術に切り替える事もでき、毎月どちらかを選択できる点は助かります。
自宅でのトレーニングや普段から気を付ける事、最近では、どんなプロテインを飲み始めたら良いか等も相談にのって下さいました。
トレーナーの方もいつも丁寧に教えて下さり、とても分かりやすいです。
トレーニングの事も体の痛みがある時も先生に気軽に話せる環境で、話をシッカリ聞いて頂ける為、不安を解消できた上で、トレーニングが出来るのでとても安心感があります。
私にとっては、この点は大きいと思います。
また普段のトレーニングとは別に、トレーナーの方とマンツーマンで短時間の体幹トレーニングやHIITトレーニングを安価で受ける事も出来る為、気分も変わって良いです。
これからも健康の為、体を鍛える為にマイペースで頑張っていきたいと思っています。
今後とも宜しくお願い致します。
自分にあったトレーニングとからだの調子にあった施術、色々な話を聞いてくれたり話をしてくれます。
私はとてもたすかってます。
理学療法士のスタッフさんがいるので､体のことで分からないことを質問できるのがすごくありがたいです。
メニューも決まってるし、トレーニングも最初にしっかり教えてくれるので初めてジムに来る人も通いやすいと思います。
| 名前 |
VIOS メディカルフィットネス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
092-791-5583 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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運動嫌いだった私をここまで変えて頂いたこと、本当に感謝しています。
根っからの運動嫌いなので、セルフジムは絶対に続かないと思い、パーソナルが受けられるこちらのジムを見学・体験させて頂き、スタッフさんの雰囲気や、少人数制のシステムが良かったので通う事に決めました。
パーソナルでは、正しいフォームかどうか、どこの筋肉を意識するのか、鍛えることで何がどう変わるのかなど、細かく丁寧に教えて頂けます。
トレーナーさんが気さくで話しやすいので、気付けばあれだけ嫌いだった運動が「楽しい」に変わっていました、、！また、理学療法士さんもいるので、ちょっとでも体の事で気になったら気軽に相談出来るのも嬉しいです。
後、食事についても色々とアドバイスを頂けます。
どういう所に気をつけたらいいのか・PFCバランスについてなど、詳しく教えて頂けるので、ただただジムに通うだけではなく、根本的な生活スタイルそのものから変えていこうという意識が自ずと芽生えて、今では食品を買う時には必ずと言っていい程裏面を見る癖が付いてます（笑）これからも自分の目標に向かって頑張っていきますのでよろしくお願いします！