いつも優しく寄り添いながらも厳しいトレーニングメニ...
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運動オンチな私でも楽しく体を動かすことができました❤️
昔と比べて、出産や暴飲暴食もありどんどん肥り、ビックリする体重となり、自分なりにダイエットをしみましたが、なかなか痩せずにいました。
そんなときに、ココジムｻﾝと出会い、間いつもの癖で自分に甘く辞めてしまいそうになりましたが、後半からは、心を入れ替えて、少しですが、痩せる体作りや食生活をなおしていけるようになりました。
ダイエットが続かなかった私が2ヶ月乗り切ることができたのはすごく丁寧に相談に乗ってくれたり寄り添ってくれるパーソナルトレーニングだったからだと思います！パーソナルなので聞きたいことも聞きやすかったしすごく寄り添って一緒にトレーニングをしてくれて食事制限ではなく食事改善をしてもらったおかげで以前より食事回数が増えたのに体重が減りストレスが少なく楽しくできました！本当に2ヶ月間寄り添って頂きありがとうございました！一緒に頑張ってくれたおかげで頑張ることができました！
自粛太りをしたので、パーソナルトレーニングを受ける事にしました。
運動と食事指導を見直すことが出来、2ヶ月で-6kgになりました。
これからも筋トレ頑張ろうと思います🥺ありがとうございました🙏💕
#パーソナルトレーニング#ダイエット#筋トレ2ヶ月間ダイエットをさせて頂きました。
普段の食事方法を見直して指導をしてもらったり、自分の悩んでいる身体の筋トレをしたりと今まで何気なくしていた生活を見直すことができ、悩んでいた反り腰が改善しました。
2ヶ月終わってみて、食品を手に取る時に自分でも考えて買うようになったり意識が変わるようになりました。
筋トレも最初は出来なかったけど、回数を重ねていくことで、できるようになり、楽しんですることができました。
いい汗かきました!!激しい運動じゃなくも身体が温まって汗かくんですね！
| 名前 |
CocoGym |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
4.6 |
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いつも優しく寄り添いながらも厳しいトレーニングメニューで鍛えて下さってありがとうございます。
筋肉痛も板に付いてきました。
産後ダイエット、まだまだこれからもお付き合いよろしくお願いします🫡ダイエットをしたいすべての女性におすすめしたいパーソナルトレーナーさんです。