水着を着れる体型になりたいという理由ではじめてのパ...
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夏に向けてダイエット、水着を着れる体型になりたいという理由ではじめてのパーソナルに選ばせていただきました！最初は食事からトレーニングから、何もかも分からない状態で不安もあったのですが、トレーニングはもちろん、食事内容、食べすぎた時の次の日の対処法、家でもできるトレーニング内容など全部詳しく教えていただきました。
トレーニング中もきついはずなのに山下さんと話すのが楽しくて、通うのが苦じゃなかった！！本当にストレスなく2ヶ月間ダイエットすることができました。
結果、ストレスなく出来たダイエットなのに5キロの減量に成功したのは本当にここのジムのおかげです。
大量購入してた夏服が全部入ります！笑本当に感謝してます。
ありがとうございました。
また遊び行きます^_^
体力をつけたい、健康的に痩せたいと思って通い始めました。
初めての筋トレで不安でしたが、トレーニングの内容やペースもその時々に応じて進めてくださって、安心感がありました！食事についても見直すきっかけになりました。
自分の食事をチェックしてもらうことで、どう変えていけばいいか、どこに気をつけたらいいのか、知ることができたのは大きかったです！コンビニで手にとるものも自然と変わってきました。
何より、週1のトレーニングで見た目がこんなに変わるんだ！！と感動♪人見知りのわが子もジムでのびのび過ごさせてもらっていたので、次のトレーニングはまだかまだかと楽しみにしていました（笑）本当に感謝感謝です！！ありがとうございました！！
週一回で痩せられるかなと不安もありましたが、なんとか目標まで落とすことができました！きついトレーニングを1時間へとへとになるまでするというわけではなく、量より質！といった感じです。
終わってすぐに筋肉痛もやってきます（笑）トレーナーさんも気さくな方で楽しみながら3ヶ月通えました。
また、単に体を動かすだけではなく、食事面も大事だと改めて痛感。
自分を見つめ直すきっかけにもなりました！
産後体重が戻らず悩んでて、でも子供も居るし…を言い訳にYouTubeは続かず、パーソナルを探してたところ子連れOKのこちらにお世話になりました。
初めてのパーソナルでしたが、丁寧にペースに合わせてメニュー組んで頂き、子供にも配慮してくださり凄く楽しく通えてます。
これからもよろしくお願いします。
初めての体験だったので緊張をして行きましたが先生も爽やかで休憩中のトークも弾み楽しく筋トレができました。
またスパルタではないのでストレスもたまることなくできました。
自信をもってオススメします。
久しぶりのトレーニングでモニターとして利用させて頂きました。
先生は知識が豊富で質問したら色々な事を教えて下さりマメで褒めたりしてくださったのでトレーニングも楽しみながら頑張れました。
凄く良かったです！引き続き頑張ります。
ありがとうございました。
運動不足、中年太り、ホルモン治療、知識不足・・・ありとあらゆる負の要素満載の真っ只中の、パーソナルトレーニングジム初挑戦でしたが、毎回状況に応じてメニューを組み立てて頂けて、ほどよい筋肉痛が癖になりそうでした。
食事面の知識から人体の仕組み等など、あらゆる知識を、惜しみなく伝授してくださってありがとうございました。
引き続き、頑張ってみます。
本当にありがとうございました。
週1回を12回コースで通いました。
毎回、1時間があっという間で飽き性の私ですが、楽しいので続けられました！今までで一番楽で、最速で、楽しかったです。
場所も別府駅近くにありますし、トレーナーさんもジムも清潔感もあり綺麗です。
| 名前 |
T-S1 Personal Gym |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
092-841-9522 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.8 |
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3ヶ月のモニターでお世話になりました。
初めてのパーソナルで不安もありましたが、信頼できるトレーナーさんに出会うことができて本当に良かったです。
トレーニングや食事管理については、ひとつひとつの説明がとても丁寧でかつ、理由まで説明してくれるので、納得感が持てました。
体重・体脂肪率などの数字が減ったことも嬉しいですが、極端なことはせず、運動は週1回のトレーニングのみで、日々の食事を少し意識しただけで変わることを実感できたのが良かったです。
これなら忙しい時期が多少あっても習慣化できそうと思いました。
また、トレーナーさんが子どもが好きなのがわかるので、安心して子どもを連れていくことができるジムだと思います。
総じて満足度が高く、機会があればまたお世話になりたいと思えるジムでした。