健康維持で始めたトレーニングでした。
グランフィット岡崎葵町店 / / .
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トレーニングやダイエットを「習う」「楽しむ」ならグランフィットへどうぞ！中々ダイエットや健康のために自分一人でトレーニングを続けることは難しいですよね☺パーソナルトレーニングに通ってみようと思う気持ち分かります！グランフィット葵さんとは北岡崎駅近所なので創業当初から知っていますし、地域の健康を支える場所として・施設・設備・アクセスにおいて-点は無いと思いますよ☺トレーナーさん達とも交流がありますが、どの方もセッションに真剣に向き合っているのが伝わって来ますし、連絡を頂いたとき、私が質問を投げたときにすごく丁寧な返しをいただけるので仕事をしていて気分が良いです(^^)お礼としても今回口コミをポストしました◎今後もよろしくお願いします悩んでるなら1度体験を受けてみても良いと思いますよ☺
通い始めて2年と数ヶ月になります。
以前は他のパーソナルジムや24時間のジムにも通っていましたが、パーソナルはトレーナーさんとの相性やトレーニングに対する考え方の違いなどがあったり、また良いトレーナーさんも辞めて行ってしまったりで、なかなか長く続けられずにいました。
また24時間ジムなども、一人ではやはり通うのが億劫になりがちで、いつしか会費だけを払ってる様な状態に…グランフィットではそういう部分を上手く解決して頂け、こちらの状況に合わせて色々なトレーニングのオーダーにも対応して頂いて大変に助かっています。
今後とも末永くトレーニングに通わせて頂きたいと思います。
健康維持で始めたトレーニングでした。
グランフィットの良い点は、目標（私は目標設定はしませんでしたが）に向かった長期プログラムだけじゃなく、その日の体調に合わせた負荷（時にはストレッチを取り入れたのセッションもあり）でトレーニングさせてもらえることです。
スクワット一つでも鍛える場所が異なると効果がでなくなるので「どこが効いてる？」と確認してくれます。
また栄養学の知識もあるので、普段の食事内容はじめアミノ酸、プロテインの摂り方も教えてもらえます。
はじめて２年経とうとしてますが、体重－３ｋｇ、体脂肪－４％（もともと健康維持なので）ですが、体形は別人となりました。
３か月でお腹の浮き輪がちょっと縮み、６か月では腹筋に線が見えるようになりました。
お腹に合わせて選んでいたＬサイズ洋服も全て標準のMサイズとなりました。
一番うれしいのは、会社でたまに会う人１０人中８人から「瘦せた？」「スリムになったね」と言われます。
（最高の言葉！！）週１回の１時間を楽しみに毎週ジム通いしてます。
矢幅トレーナーこれからもよろしくお願いします。
私の場合、スポーツジムだと時間に間に合わなかったり、サボりがちなので、近くて通いやすいグランフィットで朝活の運動習慣にしています。
筋トレ後は気分もスッキリ！代謝UPだけでなく、仕事の集中力もUP、肩こりも解消され、疲れにくくなるなど・・・ダイエット以外にもメリットをいっぱい感じています！知識豊富な矢幅トレーナーが自分に合ったプログラムや指導をしてくれるし、モチベーション維持のために、いろんなサポートもしてくれます。
トレーニングは数秒だけキツイけど笑、それもあっという間。
楽しみながら続けることが出来て感謝です！
自己流でダイエットをやって、痩せてはリバウンドを繰り返していたので、思い切って通い始めてみました。
今までトレーニングをしたことがなかったので最初は不安でしたが、トレーナーの方は非常に気さくな方で楽しく通えています。
トレーニング内容もコンディションや体力に合わせてしっかりと追い込める塩梅のものを提案してくださりますし、つきっきりでトレーニング方法やフォームを指導していただけます。
そのため正しくトレーニングできるかどうか心配でしたが、怪我などもなく安心してトレーニングに集中できています。
まだ通い始めて一ヶ月強ではありますが、既に体重は4kg落とせています。
(個人差はあるとは思いますが)1番の目的は「お腹を凹ませたい！」でしたが、職場でもさっそく「お腹凹みました？」という嬉しい言葉をもらいました！とっても満足していますし、入会して本当によかったです！
| 名前 |
グランフィット岡崎葵町店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-4798-6941 |
| 住所 |
|
| 関連サイト |
https://granfit-okazaki.jp/?utm_source=google&utm_medium=map_aoi |
| 評価 |
5.0 |
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綺麗なジムで、トレーナーさんも気さくで、楽しく運動習慣がついてます。
パーソナルは、なんとなく敷居が高い感じがありましたが今では身近なものになりました！もちろんトレーニングはしっかり追い込むまで！