４年ほど前からピラティスを指導していただいているぎ...
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| 名前 |
Pilates&Conditioning 2nd(Second) |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
092-287-5232 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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こんにちは、４年ほど前からピラティスを指導していただいているぎんなん治療院です。
１０年以上ランニング、大濠公園もずいぶんと走りましたが、あまり体感的に筋力アップになった感じはありませんでした。
以前から興味が合ったピラティス、たまたま、近くでしたので行ってトレーニング、自宅でも毎日ピラティスをやっていると…今までになかった身体の充実感、バランスが良くなって、柔軟性がとてもアップしました。
趣味の波乗りでも板から落ちることが少なくなって「あー、もっと早くやれば良かった！」６４歳ですが、体はこの２０年間で最も良い状態です。
治療に来られる中高年の患者さんたちにもピラティスをおすすめしています。