伊東の店舗で月に4回通っています。
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沼津と伊東でやっているとの事だったので、伊東の店舗で月に4回通っています。
普通のジムと違って予約制なのでさぼることなく通えています。
一階が美容院、二階にパーソナルルームとエステルームがある複合施設で驚きました。
トレーニングはマンツーマンなのできちんと力を入れる場所を意識でき、最近少しずつ身体が締まってきたと感じます。
そこまで広くはないですが、全体的にとても綺麗でお洒落なお店で、通う事に特別感を感じます。
産後の骨盤を締める為にトレーニングしています。
呼吸をここまで細かく教えてもらったのは初めてですが、意識してトレーニングをする事でお腹周りとお尻が小さくなった気がします。
効果を感じるので続けて行きます！
普段意識していない呼吸や歩き方は、とても大切なのだなと改めて実感しました。
週に一度、健康維持の為に通っています。
ひとりじゃ出来ない…続かない…😖 自分に合った負荷が分からない…でも辛いのは嫌･･･そう思ってここにたどり着きました。
加圧をつけている30分だけトレーニングすればいいし、血管も健康になるなんて一石二鳥！運動嫌いの私には最高です(笑)今後もトレーニング含めメンテナンスまで お世話されます!!よろしくお願いします😆
運動不足解消の為に通い始めました。
加圧トレーニングはしたことが無かったため不安でしたが、トレーナーさんが親切に教えて下さり安心して運動する事ができました。
加圧の時間は30分（腕15分、脚15分）で、普通にトレーニングするより何倍も疲れます。
最初の頃はトレーニングが終わった後に眠くなって帰宅後に昼寝をしていました（笑短い時間で効果が出るため運動があまり得意でない方や、運動にあまり時間をかけたくない方にはもってこいだと思います。
また運動を始める前にコンディショニングをしてくれる為、怪我の心配もせずにトレーニングできる所もいいです！あまり広くないですが、清潔感がありアットホームな感じのジムです👍
| 名前 |
パーソナルジム SEI MAKE YOU(セイメイクユー)沼津 |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
090-1984-8903 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ジムに通いはじめて半年になります。
細マッチョくらいになりたくて筋トレ目的で始めたけど、体が固いのをトレーナーさんに指摘されて柔軟、可動域を上げる事をしっかりするようにしました。
運動前に取り入れてもらい怪我もする事なく、今では汗だく、筋肉痛になるまで運動しています。
周りから体変わったね！って言われた時は嬉しすぎました。
他の方も自分と同じくらいきつい運動してるのかと気になったけど、すれ違う方の年齢層がバラバラで人によって全然違う事してるんだなと思います。
安心してお願いできるトレーナーさんに出会えてよかったです。