ジムの頃からお世話になっています。
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ピラティスでお世話になりました。
器具を使いますが、自分のレベルに合わせて負荷を調整して貰えるので楽しくトレーニングできました。
汗だくになりキツ～と言って笑いながらのトレーニングは楽しかったです。
インストラクターの方もやさしく教えてくれますのでオススメです。
また、時間ができたらトレーニング再開したいと思います。
普段デスクワークをしている関係で、机に座っている時間が非常に長く、首と肩がずっと痛む状態だったので、整体を受けに行かせてもらいました。
初めての整体でしたが、施術の一つ一つについて、なぜこういった施術をするのかをわかりやすく説明してくださるので、安心して通い続けることができています。
肩や首の痛みはかなり楽になり、仕事に集中することができています！いつもありがとうございます。
部屋はとてもリラックスできる雰囲気で落ち着きますし、先生も気さくに話しかけてくださるので、楽しく通うことが出来ております。
トレーニングを始めて3ヶ月目になりますが的確なご指導のおかげで1番の改善したかった腰痛が1ヶ月くらいでかなり楽になりました。
今は筋トレ中心なのですが自分なりにできてきていると思ってるトレーニングでもプラスαでさらに効くやり方をかなりキッチリ！とご指導していただけるので毎回「キッツー！」とか言いながらも楽しくやらせていただいてます。
これからもご指導よろしくお願いします！
綺麗で落ち着いた空間でトレーニング出来て気持ちがいいです。
自分のお腹周りの贅肉を落としたいという希望に対し、自分のペースに合わせてパーソナルしてもらえました。
優しさの中に厳しさもあり、しっかりボディメイクしていけそうです！又、家で行える自分にあったストレッチやトレーニングも教えてくれ、実践できています！先生も話しやすく和やかな雰囲気でいつも楽しくトレーニング出来ています。
これからもお願いします！
| 名前 |
ピラティス＆パーソナルstudioRIZA |
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| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ジムの頃からお世話になっています。
その部位を鍛えるにはなぜこの動きなのかを分かり易く教えてくれるので、トレーニングのイメージが持てるのが良いです。
また食事や栄養についての知識も豊富で、筋トレu0026食事指導の効果は絶大です。