40代になり健康的な体を維持したいという思いから通...
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| 名前 |
パーソナルトレーニングスタジオ Flex lab |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-6011-5021 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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ヨガのポーズや瞑想を深めたかったのと、40代になり健康的な体を維持したいという思いから通い始めました。
ものすごく細かく、私の体に合ったトレーニングメニューを考えてくださり、半年でほぼ180度開脚達成！それとともに、姿勢や歩き方の改善、腰回りの張りが減り見た目も綺麗になってきています。
どの筋肉にアプローチしているかなど細かく教えてくださるので、自宅でも正しいトレーニングができて、どんどん体が変わってくるので、楽しく続けられます。