太らない身体にいいスィーツもついてきます。
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キレイなサロンです(≧▽≦)トレーニングだけではなく、女性が喜ぶマッサージや、顔がキレイになる施術に、太らない身体にいいスィーツもついてきます。
トレーニングだけだと、少ししんどいなと感じてしまいますが、楽しみがあるので、頑張れています。
姿勢も治してもらえるので、ありがたいです。
私は、元々運動が苦手だけど、運動をすることでのステキな未来が見えてきました。
トレーニングを初めて10ヶ月で、体重も減って、体脂肪も減って、筋肉量がちょこっとだけど、増えました(*´╰╯`๓)♬昔は、体脂肪が減ればいいや〜と思っていたけど、全身のバランスをとりながら筋肉もつけながら、健康でキレイになることが大切だと分かりました(≧▽≦)生活面の変化としては、前向きになって、体力がついて、姿勢を気をつけるようになりましたʕ•ᴥ•ʔこれからもよろしくお願いしますʕ•ᴥ•ʔ
一人一人の心身の悩みに、丁寧に寄り添ってくれるサロンです。
私の場合、エクササイズだけでなく、更年期の不調や心のケアをして貰っています。
トレーナーの智子さんは、産業カウンセラーの資格も持っていて、豊富な知識と経験で様々な悩みに優しく寄り添ってくれます。
通いはじめて半年になりますが、心と体の両面からサポートして頂き、とても前向きな気持ちで頑張れるようになりました。
居心地のいい素敵なサロンで、レッスンの後にいただく糖質OFFのスイーツはどれも本当に美味しいです！
２回目の訪問デス😄身体の変調に寄り添うプログラムを細かく考えて優しくじっくりパーソナルトレーニングしてもらえます。
トレーニング後は美味しいコーヒー☕️と糖質制限、安心な材料を使ったスペシャルなデザート🍰❗️トレーナーさんとの会話も終始楽しくあっという間の２時間。
ありがとうございました😊来年もよろしくです♪
「お値段以上」の価値と効果が出るパーソナルジムです。
一人一人に寄り添い、適切かつ効果的なトレーニング方法を丁寧に、愛情深く教えて下さいます。
太りにくいのに凄く美味しい、手作りのデザートのおもてなしまで！心と身体、両方を整えたい方にぜひオススメしたいです(^^)
マシンを使う筋トレが苦手な私…ピラティスを軸にしっかり筋トレができるサトコさんのトレーニングを体験しました。
仕事で通うのは難しいので、二の腕の配信トレーニングを受けることにしました！股関節を痛め、整形外科の先生に「マラソンもヨガもだめだよ」と言われたことも考慮してもらい、いろいろ考え寄り添ったメニューをサトコさんに教えていただきました。
股関節の痛みもでることなく、かえって改善された気がします。
その上、いつもノースリーブを着てもカーディガンで隠していた二の腕のプルプルが減り硬くなってきた感じ！今年の夏はもう隠さなくても、いいかも‼︎姿勢も良くなってきたので、続けるのが楽しみです♡食事の悩みにも相談にのってもらい、心強いです！
| 名前 |
ミューズスタイルプラス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-2480-9324 |
| 住所 |
|
| 関連サイト | |
| 評価 |
4.9 |
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先日ピラティス体験でお世話になりました。
こちらは素敵なロケ、綺麗なサロンでして、やる前からモチベーションが上がります。
体質診断、問診からはじまり、困り事を中心としたエクササイズに移ります。
これがなかなか即効性があり、筋肉の硬さがほぐれるし、膝は楽に動くようになるし、O脚がその場で見えるくらい改善したのは驚きでした。
あっという間の時間でした。
もちろん、さとこ先生が褒め上手であることも忘れてはいけません。
違う筋肉に効くポーズをしているとすぐに訂正頂けます。
体質改善はコツコツやらないと変わらないという既成概念が吹っ飛びました。
自宅で継続して、また調子が良くなったところを、先生にみて頂きたい、そう思います。
ありがとうございました！