数年前から矢内トレーナーにお世話になっています。
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数年前から矢内トレーナーにお世話になっています。
ご自身でもコンテストに出られたり真面目で一途な方です。
コロナ禍に体重が5キロくらい増えダイエットを決意し、今では20代前半の頃のスタイルを取り戻して維持しながら通っています。
代表の矢内様に、パーソナルを教えて頂き丁度1ヶ月が経ちます。
体重が健康的な食事の指導で2キロ落ちました。
トレーニングは、とてもマニアックで、そして、説明もわかりやすいです。
週1回全12回のコースでトレーニングを受けました。
結果は体重1.5キロマイナスです。
今までは、ファスティングや糖質オフなど、とにかく食べないやり方でダイエットしていましたが、丁寧に食事指導をしていただき、たくさん食べてサイズダウンと減量ができました。
褒めて伸ばす指導もわたしには合っていて楽しかったです。
また、トレーニングの最初と最後のストレッチが痛気持ちよくお気に入りでした。
みなさん、おすすめのトレーニングジムですよ！
3ヶ月週1ペースで、楽しく健康的に痩せることができました！食べることが大好きなため、最初は食事指導に前向きになれませんでしたが、一日のルーティンや食事内容を考慮しながら自分に合う食事を提案していただき、体重が落ちない時期も食事指導のおかげでしっかり落とすことができました。
また、いつでもどんな悩みにも豊富な知識で丁寧にアドバイスをしてくださるのでとても心強いです。
トレーニングでは、何かしっくりこないなと思っていても、的確なフォーム指導で効き方が一変し、驚きます！自宅でYouTubeを観ながらダイエットをしていましたが、こちらのジムにお世話になって本当によかったです。
ありがとうございました！！
| 名前 |
平和島ダイエット&ボディメイク専門プライベートジム |
|---|---|
| ジャンル |
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| 住所 |
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| 関連サイト | |
| 評価 |
5.0 |
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紹介で伺いました。
パーソナルのトレーニング自体は一年ぶりだったので、大丈夫かなと心配でしたが、今回担当してくださったトレーナーさんの親切なサポートのおかげで安心して楽しくトレーニングが出来ました。
トレーニング後の体のスッキリ感にびっくりしたのと、気になっていた顔のむくみが取れて大満足です。
ウェアやシューズもレンタルできるので、ちょっと空いた時間に通いやすくてとてもありがたいです！